Раньше считалось, что у здорового и ежедневно работающего человека не может быть никаких проблем и душевных терзаний. Поэтому всех тех, кто заикался о такой проблеме, как депрессия, считали бездельниками. Однако в последние годы развитие этого недуга приобретает масштабы эпидемии. Депрессивное состояние давно признано самостоятельным заболеванием, для которого разработан курс терапии. Не стоит игнорировать недуг: несвоевременно начатое лечение депрессии может привести к нежелательным последствиям.

Что такое депрессия и почему она возникает

Депрессия представляет собой одно из расстройств психики, которое сопровождается отсутствием мотивации, понижением настроения и потерей способности получать удовольствие. Согласно данным статистики, с этой болезнью приходилось сталкиваться каждому человеку старше 10 лет. Депрессия, симптомы которой не распознаны вовремя, приводит к печальным последствиям: около 700 000 людей ежегодно заканчивают жизнь самоубийством.

В настоящее время причины развития недуга до сих пор неизвестны. Считается, что заболевание манифестирует у людей под действием травмирующего психику фактора (смерть близкого человека, болезнь, увольнение с работы) и может прогрессировать в течение долгого времени. Одна из теорий гласит, что в основе патологии лежит дефицит биологически активных веществ, которые также известны под названием «гормоны счастья». К ним относят серотонин, дофамин, свое действие оказывает также норадреналин. Кроме того, депрессивное состояние может развиваться в результате длительного приема некоторых лекарственных препаратов (нейролептики, транквилизаторы).

Депрессия: симптомы и последствия

Самостоятельно заподозрить развитие недуга достаточно сложно. Многие пациенты отрицают наличие у себя депрессии, что значительно затрудняет диагностику. Для подтверждения наличия болезни требуется пройти несколько тестов и опросников. Основные симптомы, характерные для патологии:

Стойкое изменение настроения

Пациент все чаще предается грустным и печальным размышлениям, его беспокоят чувство вины и скрытые переживания. В результате этого он теряет интерес к привычной деятельности, возникает повышенная тревожность и утомляемость, выраженный упадок сил. Человек перестает ухаживать за собой, может игнорировать ритуалы умывания или приема пищи.

Неврологические расстройства

Подавленность пациента также негативно сказывается на состоянии нервной системы. Больного начинает мучить бессонница, появляются длительные головные боли и головокружения. Иногда человек может весь день провести в постели без сна.

Поражение других органов и систем

Депрессия оказывает влияние на работу всего организма в целом. Поэтому помимо изменений в настроении и поведении пациента может отмечаться снижение массы тела, выпадение волос, ломкость ногтей, запоры, беспричинная тошнота и рвота.

Длительное время прогрессирующий недуг приводит к неблагоприятным последствиям для здоровья и жизни человека. К ним относятся:

истощение;
склонность к самоубийству;
социальная дезадаптация;
потеря связи с близкими людьми.

Немедикаментозная терапия заболевания

Депрессия, симптомы которой были выявлены и подтверждены врачом, подлежит немедленному лечению. В зависимости от тяжести состояния пациента вопрос о госпитализации рассматривается в индивидуальном порядке. Грубые и насильственные методы терапии остались далеко в прошлом: теперь депрессия лечится максимально щадящими для здоровья пациента способами.

Прежде всего, больному назначают регулярное посещение психиатра. Занятия могут быть групповыми или индивидуальными (по желанию пациента). Психотерапия — один из важнейших этапов лечения депрессивного состояния. Ее основные цели и направления:

проработка имеющихся у пациента проблем;
избавление от комплексов, чувства вины;
создание правильных психологических установок («у меня все получается», «я победитель»);
восстановление контактов с другими людьми (социальная вовлеченность).

Существуют также альтернативные методы лечения депрессии. К ним относятся трудовая терапия, анималотерапия, арт-терапия, музыкотерапия, светотерапия. Чаще всего используется комбинация этих методик, направленная на восстановление и реабилитацию пациента после перенесенного стресса.

Медикаментозное лечение депрессии

Лечение депрессии с помощью фармацевтических препаратов проходит под контролем психиатра. Средствами первой линии в этом плане являются антидепрессанты различных групп. Среди них наиболее популярны амитриптилин, флуоксетин, Прозак, Депренон, сертралин, дулоксетин, моклобемид, Аурорикс, тразодон. Врачи начинают с небольших дозировок, постепенно повышая количество препарата по необходимости. Если в течение месяца лечение не дает положительного результата, проводится замена одного средства на другое. В среднем курс интенсивной терапии длится около 6-12 недель, после чего пациент переходит на поддерживающую терапию.

Профилактика развития недуга

Депрессия, симптомы которой ощущает больной человек, является довольно опасным состоянием. Она способна стать причиной личностного кризиса и подтолкнуть человека к неразумным поступкам. Именно поэтому так важна профилактика, которая включает в себя:

соблюдение правил труда и отдыха;
регулярные физические нагрузки;
отказ от вредных привычек;
употребление здоровой пищи;
сон не менее 8 часов в сутки;
постоянное общение с друзьями и близкими людьми (для некоторых в качестве отдушины выступают любимые домашние питомцы);
получение новых положительных впечатлений (путешествия, хобби);
уменьшение уровня стресса;
консультации психолога или психиатра.

Депрессия — это одна из тех проблем, с которыми человек не может справиться в одиночку. Поэтому на этапе восстановления и реабилитации крайне важна помощь и поддержка близких людей. Это обеспечит профилактику повторного возникновения недуга.