Аэробика помогает преодолеть алкогольную зависимость

Аэробика помогает преодолеть алкогольную зависимость

Американские ученые утверждают, что занятия аэробикой способны оказывать помощь в преодолении алкогольной зависимости.

Ученые уверенны, что двенадцать недель постоянных аэробных упражнений способствуют снижению дозы потребляемого алкоголя пациентами. Особенно внимательно к регулярным физическим нагрузкам медики рекомендуют отнестись группам людей, которые лишь начинают свою борьбу с алкоголизмом. Ведь на ранних стадиях этого пути, искушение вернутся к бутылке еще очень сильно.

Для того, чтобы доказать свои предположения, профессор психиатрии Ричард Браун с разрешения больницы, в которой он работал, провел исследования, задействовав местный спортзал. В его исследовании приняли участие 25 добровольцев, которые на протяжении 12 недель регулярно занимались аэробикой. Профессор предложил добровольцам посещать спортзал один раз в неделю. Он установил, что такой режим будет более реальным, нежели заставлять добровольцев заниматься спортом ежедневно. Таким образом, он пытался определить, возможно ли при такой минимальной нагрузке получить какие-либо результаты в лечении.

В результате, исследования оправдали ожидания медика. Регулярные нагрузки подействовали также как и основное лечение и добровольцы, которые принимали участие в эксперименте, значительно сократили потребление алкоголя.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© Все права защищены. Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на Citol.ru.
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция Citol.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.