Архив рубрики: Новости
Психоанализ: как этот метод работает в психологии?
Психология — наука востребованная. Её уникальность в том, что зная основные постулаты, можно существенно изменить жизнь, отношения, себя. Психоанализ помогает понять причину большинства проблем, и в психологии он незаменим. Эта психологическая теория разработана одним из самых известных психиатров — Зигмундом Фрейдом.
Основные положения психоанализа
Словесное насилие: как распознать и не стать жертвой
Словесное насилие, в отличие от физического, не оставляет следов на теле — но приводит к появлению глубоких ран в душе. В статье MedAboutMe рассказываем, зачем люди прибегают к такой форме общения, как распознать психологическое насилие и что поможет от него защититься.
Что такое словесное насилие
Почему побыть одному полезно: одиночество снижает давление современной жизни
Одиночество часто воспринимается как негативное состояние, но оно снижает давление современной жизни и может помочь людям чувствовать себя более свободными, говорят учёные.
Они попросили 178 человек отслеживать часы, которые они каждый день проводят в одиночестве, не вступая в личный контакт с другими людьми или не общаясь по интернету или сообщениями.
Новогодний квест: как пережить праздники и не впасть в депрессию
Куранты пробили, записанное на бумажке желание сгорело в пламени бенгальских огней, а ожидаемое чудо все еще не случилось? Прошлогодние салаты не радуют, а придумывать что-то новое еще не хочется? Год начинается новый, а проблемы в нем оказываются старыми, и никуда от них не деться? Не удивительно, что при таком раскладе у многих людей первое января начинается с депрессивных мыслей.
Конец зависимости от азартных игр? Учёные победили игроманию с помощью мозговых чипов
Согласно новому интересному исследованию, обезьяны от природы склонны к риску не хуже людей, но когда учёные имплантировали им в мозг чипы, макаки стали гораздо более осторожными.
Команда исследователей из Киотского университета использовала вспышки света от имплантированных чипов, чтобы активировать два отдела мозга у макак.
Что важно знать о психотерапии: 10 фактов
В России распространена поговорка, что «лучший психотерапевт — это мама или подруга». Действительно, у нас как-то не принято с каждой личной проблемой бежать к специалисту. Мы привыкли думать, что это больше распространено на Западе и выглядит так, как показывают в фильмах: клиент лежит на диване, а специалист слушает его, делая пометки в блокнот. На самом деле многие наши суждения о психотерапии искажены или далеки от реальности.
Когда все не так как хочется: что спасет от уныния
Бывает так, что ничего не складывается так, как нужно. Крокодил не ловится, и не растет кокос. В статье MedAboutMe рассказываем, как не впасть в уныние в такой ситуации и чем можно себе помочь.
Сходите к психологу
Конечно, если уныние длится у вас не больше одного дня, и, власть пострадав над своей неудавшейся жизнью вечером, утром вы как ни в чем не бывало идете на работу и встречаетесь с друзьями — помощь специалиста вам не нужна. Но если уныние становится затяжным, приобретает навязчивый характер, стоит обратиться к специалисту.
MP: 30 минут физической активности способны мгновенно ослабить симптомы депрессии
Краткая тренировка средней интенсивности может оказать быстрое и выраженное антидепрессивное действие. К такому выводу пришла международная команда ученых. Всего один тридцатиминутный сеанс физической нагрузки активирует гормональный сигнал от жировых клеток, который запускает перестройку нейронных связей в префронтальной коре и улучшает настроение.
Депрессия остается одним из наиболее тяжелых психических расстройств, а традиционные лекарственные препараты начинают действовать лишь спустя недели или месяцы. Хотя регулярная физическая активность давно признана полезной для психического здоровья, механизм и скорость ее антидепрессивного эффекта оставались неясными.
Искусственный интеллект буквально показал, как выглядит хронический стресс
Врачи из Университета Джонса Хопкинса на конгрессе RSNA 2025 представили первый в мире визуальный биомаркер хронического стресса. Он позволяет буквально увидеть, как годы напряжения «разъедают» организм изнутри, причем увидеть это можно на обычных КТ-снимках грудной клетки, которые миллионы людей делают каждый год по любому поводу.
7 способов перестать переживать по пустякам
Вас толкнули в общественном транспорте по пути на работу? На свидании у ваших туфель оторвался каблук? Ваша мама снова звонит, чтобы напомнить о завтрашней поездке? Кто-то посмеётся, и забудет, а кто-то будет ещё долго нервничать и переживать. Некоторые люди зацикливаются на проблемах, которые не стоят и выеденного яйца. Как перестать переживать по пустякам?
Учёные: женщины тяжелее и дольше переживают развод
Пережить расставание в любом возрасте нелегко. Но согласно новому исследованию, женщинам может быть труднее приспособиться к разрыву отношений или разводу в более позднем возрасте, чем мужчинам.
Долгосрочное исследование людей в возрасте от 50 до 70 лет отслеживало употребление антидепрессантов среди тех, кто пережил разрыв отношений, развод или тяжелую утрату.
