Как готовить ребенка к детскому саду, рассказали психологи
Для детей, которые меняют привычную обстановку, поход в сад может быть большим стрессом. Поэтому очень важно оказать малышу всю возможную помощь.
Психологи считают, что знакомить детей с детским садом лучше всего в возрасте 3–4 лет. В три года дети часто испытывают определенный кризис, потом уже учатся играть и общаться, но все еще сильно привязаны к дому. Лучше дождаться завершения кризиса и не дополнять его стрессом от новой социальной среды.
Психолог рассказала о причинах отсутствия радости у человека
Чтобы испытывать радость, нужно проявлять любые свои эмоции, делать шаги для достижения целей и научиться праздновать свои победы. Об этом рассказала практикующий психолог Анна Маслакова
По словам врача, каждый человек испытывает чувство радости в совершенно разных позитивных явлениях, но у всех оно обеспечивается наличием «гормонов удовольствия».
Психолог рассказала, как справиться с синдромом самозванца
Накануне специалист сообщила, что такое синдром самозванца и почему он может возникнуть.
«Первое, что нужно сделать, — признать, что сейчас это так. Есть некая оптика, через которую вы смотрите на себя и свою жизнь. Есть действия, которые вы выбираете или не выбираете исходя из представлений о себе. Позвольте себе в этом месте осмотреться.
Пока не доешь: как пищевое насилие приводит к развитию расстройств
С каждым годом врачи ставят всё больше диагнозов, связанных с расстройствами пищевого поведения (РПП). По данным исследования онлайн-школы психологических профессий «Психодемии» и просветительского сообщества для подростков и молодежи от ЮНЕСКО «Двор», 57% россиян в той или иной мере недовольны своим телом. Отчасти причинами негативного восприятия фигуры оказываются нарушения, связанные с приемом пищи. Подтверждает это тот факт, что почти 50% опрошенных сталкивались с пищевым насилием в детстве
Психолог назвала главные ошибки в воспитании детей
Психолог Красинская рассказала об ошибках, которые родители могут допустить в воспитании детей
Психолог и методолог онлайн-школы Rebotica Ирина Красинская рассказала о самых неудачных стратегиях воспитания детей в пяти пунктах.
По ее словам, одной из основных ошибок является сравнение с другими детьми. Это может привести к повышенным уровням стресса у ребенка, общему снижению учебной мотивации, развитию тревожности и низкой самооценки. Наилучшая замена постоянному сравнению — это поддержка и поощрение усилий и успехов.
Пока не доешь: как пищевое насилие приводит к развитию расстройств
С каждым годом врачи ставят всё больше диагнозов, связанных с расстройствами пищевого поведения (РПП). По данным исследования онлайн-школы психологических профессий «Психодемии» и просветительского сообщества для подростков и молодежи от ЮНЕСКО «Двор», 57% россиян в той или иной мере недовольны своим телом. Отчасти причинами негативного восприятия фигуры оказываются нарушения, связанные с приемом пищи. Подтверждает это тот факт, что почти 50% опрошенных сталкивались с пищевым насилием в детстве.
Трудно быть: почему люди пропадают на работе
Шуточное выражение «Быстрей бы утро и снова на работу» теряет комическую окраску, если речь заходит о трудоголизме. Излишнее погружение в рабочий процесс становится ловушкой для современных людей. Причем руководители и сами не рады этой особенности подчиненных.
На износ
Социолог рассказал о способах сохранить эффективность летом
Кандидат социологических наук Александр Синютин рассказал, как сохранить эффективность летом.
«Летом стоит перестроить свой обычный распорядок дня и перейти на особый, летний, режим, который должен отличаться от нашей осенне-земне-весенней жизни и деятельности. Наша задача — зарядиться новой энергией, чтобы ее хватило до следующего лета», — сказал он.
Психолог объяснил, с чего начинается деменция
Трудности с запоминанием могут быть симптомом деменции. Об этом рассказал психолог Алексей Мелехин.
Если человек теряет способность к запоминанию простых вещей или не может воспроизвести что-то по памяти, это должно насторожить, отметил специалист. Эти симптомы могут возникать при головной боли или усталости, но возможны и нейродегенеративные процессы.
Психиатр объяснил, что такое канцерофобия и назвал основные симптомы
Эксперт лаборатории «Гемотест», врач-психиатр, психотерапевт Сергей Кузнецов объяснил, что такое канцерофобия и назвал главные симптомы этого состояния.
Психиатр отметил, что канцерофобия — навязчивый страх заболеть раком. Это безотчётный страх, перерастающий в одержимость и настоящую фобию. Одним из самых разрушительных для психики признаков канцерофобии является иррациональная уверенность в наличии и самом тяжёлом протекании болезни, а также обязательном летальном исходе.
Назван способ быстро облегчить симптомы депрессии и тревоги
Ecopsychology: справиться с тревогой и депрессией помогут 10-минутные прогулки на природе.
Команда ученых из Колледжа социальной работы Университета Юты выяснила, что прогулки на природе в течение 10 минут способны ослабить симптомы тревоги, депрессии, а также улучшить настроение и качество жизни.
