Хандра или депрессия? 2 вопроса, которые помогут отличить временный упадок сил от тревожного состояния
Осенняя апатия, усталость после работы или признаки настоящей депрессии? Многие путают эти состояния, упуская момент, когда пора обратиться за помощью. Предлагаем простой тест из двух вопросов, который используется врачами для первичной диагностики.
1. Вас часто беспокоили чувства уныния, подавленности или безнадёжности?
Психолог назвала способ выйти из осенней депрессии
Психолог Дарья Сальникова дала советы, как спасти себя от осенней депрессии.
В беседе специалист отметила, что важно признать свое состояние и позволить себе немного грусти, как при простуде, а затем дать телу и эмоциям восстановиться
Словесные оскорбления так же разрушительны для психики, как и физическое насилие
«Палки и камни могут сломать мне кости, но слова никогда не причинят мне боли». Новое исследование утверждает, что эта старая поговорка совершенно неверна.
Словесные оскорбления, нанесенные в детстве, могут нанести такой же вред психическому здоровью человека в будущем, как и физическое насилие,
Ученые узнали, как кофеин помогает смягчить депрессивные симптомы
Депрессия — одно из самых распространенных психических расстройств в мире, и, по прогнозам, в ближайшие годы она может стать основной причиной глобального нездоровья. Существует немало антидепрессантов — но не всегда и не для всех они эффективны и зачастую вызывают неприятные побочные эффекты, что побуждает ученых к поиску альтернатив.
Диета против тревожности: что есть (и чего избегать) для более спокойного ума
Знаете ли вы, что пища, которую мы едим, оказывает большое влияние на психическое здоровье? Исследования показывают, что диета играет важную роль в том, насколько мы чувствуем себя тревожно или спокойно, благодаря тесной связи между кишечником и мозгом — то, что ученые называют осью кишечник-мозг.
Энтомофиобия у детей и взрослых: как справляться со боязнью насекомых?
Энтомофобия — это иррациональный и стойкий страх перед насекомыми. Те, кто боится насекомых, могут пойти на многое, чтобы избежать встречи и даже изображения на картинке, или будут испытывать значительный стресс.
Исследования учёных, изучающие комбинированный страх перед насекомыми и пауками, показали, что около 50% детей школьного возраста испытывают один или оба страха. Однако среди взрослых энтомофобия встречается намного реже: около 10% взрослого населения имеют какой-либо тип конкретной фобии.
Популярные пластические операции: современные тенденции и направления
Современная пластическая хирургия демонстрирует устойчивую динамику развития, предлагая разнообразные методики коррекции внешности. Мотивация пациентов варьируется от желания соответствовать эстетическим стандартам до медицинской необходимости восстановления после значительных изменений тела. Технологический прогресс в области хирургии позволяет минимизировать риски осложнений и сократить реабилитационный период, делая операции более доступными и безопасными
Невроз
Неврозы, группа невротических расстройств – состояния, развивающиеся у здоровых людей на фоне стрессов, эмоциональных или психологических травм, неразрешимых жизненных ситуаций.
Неврозы различаются по этиологии возникновения (причинам невроза), симптомам, проявлениям. Около 20% взрослого населения России страдает тем или иным видом невроза. Детские неврозы также достаточно распространенное явление, все чаще встречающееся даже в раннем возрасте.
Сразу два исследования объясняют, почему мы переедаем
Новые исследования показывают, что стресс может нарушить взаимодействие между кишечником и мозгом, из-за чего вы будете чаще хотеть есть и потреблять высококалорийную пищу.
В двух новых статьях рассматривается, как жизненные обстоятельства формируют пищевое поведение.
Нарколог предупредил о психологических причинах зависимости от алкоголя
Зависимость от спиртного может возникать из-за психологических причин, предупредил психиатр-нарколог Дмитрий Вашкин.
По словам врача, человек, который испытывает постоянное напряжение или травматические переживания, может попытаться расслабиться с помощью алкоголя. Со временем ему будет нужно все больше и больше спиртного, чтобы почувствовать эффект расслабления, что и формирует зависимость, объяснил Вашкин.
Невозможно сдержаться: какие проблемы со здоровьем мешают нам контролировать гнев
Вспышки гнева, раздражения или других негативных эмоций, которые человек не может контролировать, нередко возникают на фоне скрыто протекающих заболеваний.
Неконтролируемые вспышки негативных эмоций не всегда говорят о несдержанности — они могут обуславливаться психическими, гормональными или неврологическими нарушениями, а также хроническим стрессом,
