Видеоигры оказались полезны для психического благополучия
Раздражённые родители могут осуждать видеоигры как разрушающую разум трату времени, пытаясь оторвать от них ребёнка. Но могут ли видеоигры на самом деле быть полезными?
Новое исследование, проведенное в Японии, показывает, что они могут значительно улучшить психическое благополучие детей и взрослых.
«Эти игры могут служить отвлечением или эмоциональной разрядкой, снимая стресс, улучшая настроение и вызывая чувство выполненного долга», — рассказал доктор Хироюки Эгами, доцент Университета Нихон и ведущий автор исследования.
Ученый-бихевиорист, проанализировавший влияние игр на людей в возрасте от 10 до 69 лет, добавил, что многие родители «чрезмерно беспокоятся о привычках своих детей, связанных с видеоиграми, опасаясь возможных негативных последствий, но теперь наше исследование предоставляет надёжные научные доказательства, которые помогут развеять некоторые из этих опасений».
Хотя многие исследования видеоигр проводятся в лаборатории, исследование доктора Эгами было экспериментом в реальном мире. Оно проводилось в период с декабря 2020 по март 2022 года, когда из-за пандемии Covid-19 в Японии наблюдался дефицит игровых консолей. Команда учёных отслеживала 8192 человека и отправляла им пять раундов опросов, чтобы проверить их игровые привычки и уровень психологического стресса — барометр психического благополучия.
Они обнаружили, что владение консолью, а также большее количество видеоигр значительно улучшают психическое благополучие. Доктор Эгами добавил: «Наш естественный экспериментальный дизайн позволяет нам с уверенностью сказать, что игры на самом деле приводят к улучшению благополучия, а не просто ассоциируются с ними».
Стоит отметить, что нарастание пользы для психического самочувствия отмечалось в первые 3 часа игры, а после не менялось.
Добавить комментарий