Статьи с меткой: защита
Ученые назвали три вещи, которые могут защитить от болезни Альцгеймера
Если вы задумываетесь о сохранении здоровья своего мозга в старости, американские ученые спешат назвать три вещи, которые могут помочь это сделать. Хотя на настоящий момент не существует способов, позволяющих эффективно предотвратить болезнь Альцгеймера, в новом докладе говорится, что физические упражнения, контроль артериального давления и обучение способны поддерживать когнитивные способности на должном уровне.
Исследователями были выявлены четкие результаты, возникающие в ходе этих изменений образа жизни, поэтому люди могут использовать полученную информацию
Медитация лучше антидепрессантов защищает от рецидива депрессии
Медитация обеспечивает такой же уровень защиты против рецидива депрессии, как и традиционные лекарственные антидепрессанты. Депрессия является периодическим расстройством, поэтому пациенты нуждаются в вариантах защиты от психических проблем в будущем. В качестве нефармакологического подхода против возвращения депрессии канадские психиатры Центра по проблемам наркомании и психического здоровья предлагают метод медитации, который позволяет улучшить настроение и избежать повторения депрессивных симптомов.
Для защиты от депрессии не нужно есть много фруктов
Ученые из Австралии нашли новое доказательство того, что компоненты здорового питания крайне важны для эмоционального тонуса и психического здоровья. Работа этих специалистов подтвердила, что употребление фруктов способствует хорошему душевному состоянию. Исследователями из Австралии был проведен эксперимент, в котором приняли участие 6 000 женщин. Наблюдение за ними показало, что для защиты от депрессивных состояний достаточно съедать по два любимых фрукта в день.
Выбираем правильно пестициды, инсектициды, фунгициды
Средства защиты растений подразделяют на 4 типа;
— химические;
— биологические;
— механические;
Вред солнца для глаз
О том, что излучаемый солнцем ультрафиолет может серьезно навредить коже, знают очень многие. А о том, насколько он вреден для глаз — задумывается не каждый. Длительно находясь на солнце без специальной защиты, есть риск получить серьезные, не только поверхностные, патологические изменения в глазах, но и поражение их глубоких внутренних структур. Что в дальнейшем чревато болезнями. А они проявляются не сразу.
Осторожно — солнце! Защититесь от рака!
Солнце несет в себе как пользу, так и угрозу. Если вовремя не научиться разделять их, то можно себе навредить. С каждым днем становится все холоднее, и мы, в поисках теплого солнышка, отправляемся в отпуск в южные страны. Пытаясь насытиться его теплом, мы порой перебарщиваем со временем принятия солнечных ванн. Вместо 10 минут мы нежимся на пляже час, а то и два. И не замечаем, как губим свою кожу.