Статьи с меткой: способы лечения
Психологи научились бороться с депрессией методами Сократа
Исследователи утверждают, что ключевую роль в лечении депрессии играет умение врача задавать пациенту правильные вопросы.
В исследовании приняли участие 55 страдавших от депрессии пациентов, которые прошли 16-недельный курс когнитивной психотерапии. В начале и конце курса участники заполняли специальные опросники, измеряющие уровень депрессии.
Причины депрессии и способы избавления от нее
Американские ученые нашли новые причины депрессивных расстройств у человека.
Депрессия — одно из самых распространенных психических заболеваний, которое нуждается в незамедлительном лечении, так как запущенные случаи могут привести к ужасающим последствиям, например, суициду. Ученые долгие годы изучают причины возникновения и возможности лечения депрессии, в одном из последних наблюдений они пришли к выводу,
Психологи рассказали о способах борьбы с постотпускной депрессией
Главный психиатр-нарколог Минздрава России Евгений Брюн рассказал, что нужно делать, чтобы избежать и преодолеть постотпускную депрессию.
По мнению Брюна переключаться из режима отпуска в рабочий надо в формате игры, тогда переход получится не столь болезненным. Еще одним вариантом может быть сильное погружение в работу. «Еще очень хороший метод — покушать сладкого, например, пирожных.
Почему возникает послеродовая депрессия
Вас выписывают из роддома, у вас на руках прекрасный малыш частичка вас и вашей души. Вас все поздравляют, дома ждут гости и застолье, организованное по случаю рождения малыша. А у вас на уме одна единственная мысль: «Господи, как мне хотелось вас всех не видеть». Вам хочется отдохнуть, побыть одной, а вся эта возня вокруг — вызывает только раздражение. Это и есть послеродовая депрессия, вернее её симптомы.
Как выйти из депрессии: 5 простых возможностей
Простые возможности, которые вернут жизненные силы!
Ты устала и, кажется, что у тебя нет жизненных сил? Наверняка дает о себе знать хроническая депрессия и усталость. Это состояние может усугубиться во время летней жары.
Что делать для того, чтобы не провести яркое и теплое лето в подавленном состоянии? Используй эти простые правила:
Депрессия: это больше, чем «проблемы с юмором»
Депрессия – это больше чем просто расстройство настроения. Это серьезный сбой нескольких систем голоного мозга.
Различные стрессоры могут нарушать несколько различных систем мозга и вызвать депрессию. Основные стрессоры, которые вызывают негативные эмоции (разочарование, печаль, страх, раздражение), заставляют нас искать решения выхода из ситуации или адаптироваться к ней (изменить наши привычки, лучше прогнозировать ходы).
Доступные способы борьбы с депрессией
Многие современные женщины сталкиваются с проблемой под названием депрессия.
У каждой представительницы слабого пола свои причины для хандры и беспричинного плохого настроения, упадка моральных сил. У кого-то это послеродовой синдром, а кто-то просто устаёт от постоянных житейских трудностей или проблем на работе. Как же выйти из состояния депрессии так, да ещё и так, чтобы не пришлось слишком дорого заплатить рублём и здоровьем?
Из депрессии проще всего выходить, когда достигли самого дна
Очень многим знакомо состояние депрессии, которое не дает двигаться вперед, заставляет вас без конца проживать неприятные моменты и видеть мир в мрачных тонах.
Выйти из депрессии самостоятельно можно, но это всегда подразумевает серьезную работу над собой. Без желания понять и изменить свое состояние, вы не добьетесь успеха, а выискивая способы «как выйти из депрессии за 5 минут с помощью бутылки водки,
Депрессия: причины возникновения и методы борьбы
Специалисты утверждают, что источник бед кроется в физиологии человека: недостаток солнечного света нарушает выработку серотонина — органического белка, вырабатываемого эпифизом (эндокринной железой крохотных размеров, расположенной в мозге), который регулирует наше настроение, а также сон и аппетит.
Выход: Постараться перестроить свой режим дня так, чтобы использовать светлое время суток максимально.
Как бороться с депрессией: советы врачей
В последнее время все больше людей страдают от депрессии. В результате этого заболевания человек теряет интерес к жизни, у него портятся отношения с близкими и коллегами, понижается трудоспособность. Уже нельзя никого удивить консультациями психотерапевтов. Подобное лечение является не данью моде или прихотью богатой интеллигенции, а реальной необходимостью. Профессиональная помощь уместна во всех случаях,
Как справиться с сезонной депрессией: 5 простых советов
Осень приносит с собой дожди, серость и хандру. Как справиться со столь знакомой многим депрессией? Возможно, вам помогут наши советы. Итак…
1. Ешьте больше овощей
Особенно картошки. Благодаря высокому содержанию солей калия она улучшает работу сердца. Не уступают картофелю кабачки и баклажаны. Они регулируют функцию сердечной мышцы и надпочечников, выводят лишнюю жидкость из организма.
