Статьи с меткой: советы психологов
Как побороть свои страхи
Бернард Шоу говорил: «Быть рабом страха – самый худший вариант рабства». Но что делать с собственной дрожью и приступами паники при виде, допустим, паука? На деле, не все так сложно. Победить свои страхи может каждый.
Сменить «минус» на «плюс»
Американские доктора Зейн, Барлоу и МакКаллоу советуют своим пациентам заменять отрицательное восприятие источника страха на положительное.
Психологи: из депрессии можно извлечь пользу
Ученые обнародовали результаты исследований, которые доказывают, что депрессия может приносить пользу для организма. Специалисты выявили положительные аспекты грусти.
Исследователи уверяют, что именно впадение в депрессию позволяет человеку бороться с навалившимися проблемами. Этот процесс является естественным, так как погрустив, человек вновь способен адекватно воспринимать мир и радоваться каждому дню.
Летом тоже может быть депрессия
Часто при обсуждении депрессии, особенно сезонной которая разгорается в холодное время года, можно услышать высказывание согласно которому, стоит дождаться лета и все пройдет. Да, действительно, проблемы связанные с весенней или зимней депрессией улетучиваются с наступлением тепла и буйства красок и света. Но все люди разные и каждый индивидуален по своему, и если одних людей угнетает холод и серые тона,
Не стоит зацикливаться на депрессии и она улетучится сама собой
Сейчас буквально со всех сторон можно услышать о наступлении депрессии, это заболевание прогрессирует в мире с темпами геометрической прогрессии. И в этом нет ничего удивительного. Во всем мире разразился экономический кризис. Мало кому приятно будет если его уволили с работы, за
Свет всему голова
Человеческий организм, это четко работающий биологический механизм который имеет прямую зависимость от окружающей обстановки, такая же зависимость есть практически у всех организмов на земле. Самая большая зависимость у живых организмов, в том числе и у человека отмечается к свету. И если этот внешний фактор начинает работать не по привычному ритму, то и организм начинает чувствовать дискомфорт.
Депрессия атакует
Согласно официальным данным в мире насчитывается более трехсот миллионов людей которые в той или иной степени испытывают депрессию. Этот недуг не знает границ и рас, депрессией страдают как в развитых странах, так и в развивающихся. Пугает тот факт, что все лица подвергнувшиеся депрессии это потенциальные самоубийцы. Причины по которым наблюдается такой бурный рост заболевших лежит на поверхности.
