Статьи с меткой: советы психолога
Советы психолога: 25 чудесных занятий с детьми
Рене Джейн, сертифицированный тренер личностного роста и магистр в области прикладной позитивной психологии, специализируется на развитии навыков адаптации и стрессоустойчивости детей и взрослых. Она превращает научно обоснованные концепции в легко применимые игровые техники.
Рене является автором уникальной терапии детской тревожности, которые были реализованы в формате короткометражных мультфильмов
Людям не советуют работать в свободное время
Учёные утверждают, что людям не следует смешивать работу и личную жизнь. В частности, в свободное время лучше не напрягать себя работой. Чем это может грозить, расскажем в нашем материале.
Исследованием в данной области заинтересовались психологи из Университета Цюриха. В испытаниях приняли участие около двух тысяч мужчин и женщин, средний возраст которых составлял 42 года.
Как рассказать партнеру о своих сексуальных фантазиях? Советы психолога
Для многих пар, даже несмотря на долгие отношения, раскрытие своих сокровенных сексуальных фантазий является трудновыполнимой задачей. В интервью Mirror психолог Джастин Леммиллер (Justin Lehmiller) рассказал о том, как упростить эту задачу и завести разговор на нужную тему.
По мнению эксперта, раскрывать свои сексуальные фантазии надо осторожно и неспешно. «Начните с ваших «ванильных» фантазий. С течением времени можно начать разговор и о более оригинальных предпочтениях в сексе», — отмечает он.
Почему сложно вступить в новые отношения: ответ психолога
Михаил Лабковский отмечает, что одно неприятное чувство для многих становится гораздо сильнее симпатии.
Одна из причин, почему многие люди не могут вступить в отношения, – это потому, что они все еще не вышли из предыдущих.
Об этом написал в Instagram психолог Михаил Лабковский.
Ребенок после лета не хочет учиться: советы психолога
Уже сентябрь на исходе, а ваш школьник никак не может влиться в учебный процесс? Советы психолога помогут вам справиться с этой проблемой!
Для начала хотелось бы успокоить родителей: процесс адаптации к школе после долгих летних каникул занимает минимум 3 недели, а в некоторых случаях – растягивается на полтора месяца. Это не говорит о том, что ваш школьник патологически ленив или неусидчив, это говорит всего лишь об особенностях его психики: кто-то адаптируется быстрее, кто-то – медленнее, это нормально.
Эти рекомендации психолога помогут избавиться от раздражения и гнева
Известно, что гнев негативно влияет на здоровье.
Раздражение и гнев — это естественные реакции человеческого организма. Просто кто-то может в любой ситуации сохранить спокойствие, а кому-то это не под силу.
Темперамент нам достается с рождения. Так сказать, по наследству. Изменить его нельзя, поэтому нужно учиться сдерживать свою раздражительность.
Психологи назвали 13 трюков, которые упростят жизнь каждому
Мы все устроены примерно одинаково, хоть и чувствуем себя уникальными.
Да, личность человека неповторима, но психология постоянно выявляет новые правила, одинаково эффективно работающие на любом человеке.
1. Чтобы узнать, нравитесь ли вы человеку, выберите одно слово и каждый раз, когда собеседник будет произносить его или синонимичные выражения, кивайте и улыбайтесь.
Эти простые советы психолога помогут поверить в себя
Восемь рекомендаций для улучшения самооценки.
Каждый человек хоть раз в жизни разочаровывался в себе. Причинами могли послужить и неприятности на работе, и плохая атмосфера дома. А некоторые люди всю свою жизнь не могут поверить в свои силы и осознать, что они способны на большее, им надо всего лишь перестать стесняться себя и бояться проявить себя.
Существует много способов преодолеть свой страх перед чужим мнением, но в этой статье будут разобраны некоторые психологические трюки, которые помогут по-другому взглянуть на жизнь.
Как утешить близкого человека?
Психологи в этом случае рекомендуют:
Не нужно говорить: «Я понимаю твои чувства». Ответ может быть подобен выстрелу: «Нет, никто никогда не сможет понять всю мою тяжесть!»
Допускается сказать: «Не знаю, какие чувства ты сейчас испытываешь, но мне очень жаль, что ты находишься в таком тяжелом состоянии». Таким образом, человек понимает, что его чувства уважают.
Женская депрессия: что советует психолог
У российских женщин свое восприятие депрессии. В чем эти особенности и как они могут помочь справиться с проблемой? Депрессия – это не просто перепады настроения, а серьезные нарушения в эмоциональной сфере. Как отличить их от просто плохого настроения? Сегодня настроение хуже некуда, а завтра оно замечательное, и все кругом прекрасно и удивительно.
Причины послеродовой депрессии
Радость после рождения ребенка зачастую сменяется послеродовой депрессией, для которой характерны такие признаки, как раздражительность, апатия, чувство отчуждения к ребенку, навязчивое желание плакать. К счастью, у большинства женщин она не требует лечения и проходит всего лишь за два дня. Причинами этого явления считаются перемена восприятия мира, резкая смена образа жизни, а также гормональные изменения в организме.
