Статьи с меткой: шоколад
Шоколад избавит от депрессии
Выявлено новое полезное свойство шоколада: доказано, что его регулярное употребление снижает риск сердечных заболеваний за счет своей способности повышать уровень хорошего холестерина.
Для этих опытов использовали клетки печени и кишечника. Полифенолы — соединения растительного происхождения, являются мощными естественными антиоксидантами и обладают целым рядом полезных для организма человека свойств.
Еда в борьбе со стрессом
Зима — это период холодов, болезней и постоянных стрессов, поэтому неудивительно, что врачи рекомендуют употреблять в это время побольше продуктов, содержащих необходимые нашему организму вещества. Все знают, что фрукты и овощи содержат много витаминов, крупы — полезных микроэлементов, а мясо — белок. Но мало кому известно о продуктах, помогающих справиться со стрессом.
