Статьи с меткой: опасность
Чем могут быть опасны медитации и кому нельзя их практиковать
Что важно при медитации?
Эмоциональное состояние
Если вы очень чувствительный, эмоциональный человек, в процессе медитации вы можете чувствовать тревожность и даже видеть нереальные образы. Как только вы осознали, что это происходит, стоит прекратить практику или выбрать другое направление.
Продолжительность
Здесь важно не переусердствовать. Если вы новичок, не стоит уделять сразу 30 минут дыхательной практике — начинайте постепенно. Начинать заниматься стоит с опытным инструктором, который сможет помочь в случае непредвиденных ситуаций.
Периодичность
Когда вы стараетесь делать практики как можно чаще, мозг направляет всё своё внимание внутрь и привыкает к такому состоянию. А оно опасно и совершенно неестественно для нашего сознания — это может привести к расстройству психики.
Техника
Хорошо, когда после нескольких недель или месяцев вы начинаете видеть положительный эффект от медитаций. Но если ситуация ухудшается, стоит прекратить или сменить технику, чтобы не навредить себе.
Чем могут быть опасны медитации?
Дыхательная техника изначально направлена на позитивные улучшения, укрепление эмоционального и физического здоровья, поддержку сознания «в тонусе». Но на практике встречаются и такие случаи, когда людям становится плохо во время медитации.
Например, некоторые приходят в медитацию, чтобы увидеть что-то сверхъестественное. Такой настрой может привести к галлюцинациям, параноидальным симптомам и, в конце концов, к отрешённости.
Иногда люди глубоко соприкасаются с болезненными точками сознания во время медитации. Это способно спровоцировать сильные истерики и вызвать паническую атаку.
Неправильное дыхание — ещё один камень преткновения на сеансах. Слишком резкий вдох или большая задержка воздуха приводит к потере сознания, а в дальнейшем – к обмороку.
Поэтому важно, чтобы рядом с вами находился инструктор, который поможет избежать ошибок и предотвратить негативные последствия. Это может быть личный или групповой тренер, на крайний случай — инструктор на онлайн-занятиях.
Кому нельзя медитировать?
Хотя такие дыхательные практики доступны для каждого, не всем они рекомендованы.
Медитации противопоказаны:
людям с особенностями психики;
людям с биполярным расстройством;
при депрессии;
чувствительным и замкнутым в себе.
Социально изолированные люди должны осторожно относиться к медитации — она может навредить неподготовленному человеку. Работа с сознанием для людей с психическими расстройствами опасна по одной причине — они могут не справиться с осознаниями, пришедшими во время дыхательной практики.
Как медитировать безопасно?
Медитация — это в первую очередь инструмент. Кому-то он помогает успокоиться, кому-то — решить свои проблемы, кому-то — расслабиться. Но нельзя забывать, что этот инструмент подходит не всем.
Пять советов, которые помогут сделать медитацию безопасной:
Сходите на обследование и проконсультируйтесь со специалистом.
Найдите грамотного инструктора.
Выполняйте дыхательную технику правильно: не делайте резких вдохов.
Не увлекайтесь медитацией чрезмерно.
Меняйте технику, если ситуация становится хуже.
Почему круги под глазами — это опасно? Отвечает невролог
Мы привыкли, что любой недостаток внешности можно так или иначе исправить. Прыщики замазываем тональным кремом, от отеков используем маски, мешки под глазами пытаемся уменьшить патчами, а если не получается — прячем с помощью консилера. Но не всегда эта проблема лишь косметическая. Нередко за внешними проявлениями скрываются серьезные болезни. Если что-то беспокоит, не нужно затягивать с визитом ко врачу.Так, знакомые многим круги под глазами могут являться симптомом опасных процессов, которые происходят в организме. Их появление связывают сразу с несколькими серьезными заболеваниями.
Во-первых, речь может идти о неудовлетворительном состоянии почек. «Проблема эта очень серьезная, и они возникают не из-за проблем с почками, они могут свидетельствовать, что есть проблемы с почками. Вообще, темные круги под глазами — это очень грозный, если не страшный, симптом», — рассказал невролог Павел Хорошев в эфире телеканала «Звезда».
Во-вторых, мешки могут появляться, когда повышается внутрибрюшное давление. Это происходит, когда орган в брюшной полости увеличивается и ему не хватает места. Отсюда — повышение давления и смещение диафрагмы. Такое часто бывает, например, при ожирении печени.
В-третьих, появлению кругов под глазами способствует ухудшение питания головного мозга и замедление оттока венозной крови. «Почему именно становятся лучше видны именно вены, а не артерии, которые имеют здоровый красивый розовый оттенок? Потому что венозной крови становится сложнее оттекать от головного мозга», — объяснил специалист.
Ранее врач назвала семь причин, почему люди потеют ночью. Если не брать в расчет, что в комнате очень душно или одеяло слишком теплое, ночное потоотделение может говорить о нарушении в организме, а порой о серьезных болезнях.
Не ешь — опасно! Какие продукты не сочетаются с лекарствами
Антибиотики не сочетаются с цитрусовыми — они ускоряют всасывание, что может вызвать передозировку. Продукты, содержащие кальций и белок, препятствуют усвоению препарата. Рекомендуется подождать 2–3 часа до или после приема лекарств, прежде чем есть творог, сыр, курицу, бобовые или яйца. А вот от жирной, жареной и острой пищи на время лечения вообще стоит отказаться — она влияет на печень, которая и так испытывает большую нагрузку.Антикоагулянты назначают для разжижения крови для профилактики тромбоза. Помешать процессу может витамин К, содержащийся в листовых овощах и зелени, грецких орехах, печени. На время лечения стоит сократить их употребление. На препараты нового поколения это не распространяется, стоит проконсультироваться с лечащим врачом. Также стоит ограничить употребление клюквы: содержащиеся в ней антиоксиданты нивелируют действие некоторых активных веществ и могут спровоцировать кровотечение.
Чем опасны стероиды?
Возможный вред стероидов Воздействие на организм, оказываемое гормональными препаратами стероидной группы, является глубоким и интенсивным вмешательством в обмен веществ. В ряде случаев это чревато нежелательными реакциями. На фоне применения веществ этой группы возможно возникновение множества побочных эффектов: снижение численности ряда форменных элементов крови; развитие лейкоцитоза; различные формы аллергии; снижение интенсивности иммунного ответа; кожные высыпания; бронхоспастические состояния; экстрасистолия; брадикардия, носящая преходящий характер; снижение сократимости сердечной мышцы; после перенесённого инфаркта миокарда возможен разрыв сердечной мышцы; повышение артериального давления; васкулиты; поведенческие расстройства; депрессивное состояние; галлюцинации,
Почему антибактериальное мыло может быть опасным для здоровья
Многие думают, что антибактериальное мыло гораздо эффективнее обычного. И это неудивительно: в состав такого мыла, как правило, входит триклозан (если мыло жидкое) или триклокарбан (если оно кусковое). Данные вещества обладают антимикробными и противовоспалительными свойствами, препятствуют росту большинства болезнетворных микроорганизмов. Но почему же тогда антибактериальное мыло было запрещено к продаже в США?Триклозан и триклокарбан – химические соединения, обладающие широким спектром действия, характеризующимся отличным антибактериальным и противогрибковым эффектом. Триклозан был впервые синтезирован еще в 1965 году и до 1968 года применялся исключительно как пестицид. Иными словами с помощью этого средства боролись с вредителями и различными заболеваниями растений. Правда, позже, когда пестицид успешно прошел исследования, он был включен в перечень ингредиентов всевозможных гигиенических средств. А вот триклокарбан в тех же 1960-х уже входил в состав мыла, лосьонов, дезодорантов, зубных паст. По крайней мере в Соединенных Штатах дела обстояли именно так. Впрочем, поначалу триклокарбан разрешили к использованию исключительно в медицинских целях.
Опасность в нашей аптечке: популярные лекарства, которые способны принести вред
Популярную медицинскую присказку: «в ложке лекарство, в чашке — яд» слышали, пожалуй, все. Но далеко не все знают, что даже если строго соблюдать дозировку, правила хранения и не превышать срок годности, с некоторыми лекарствами надо быть, очень, очень осторожными. И что самое опасное, многие из этих лекарств мы храним в домашних аптечках. И принимаем при недомоганиях. С какими таблетками и каплями надо быть особенно осторожными?
Когда родинки говорят об опасности?
Я живу в Испании, в славном курортном местечке. Здесь всё, ну или почти всё, для тех, кто приезжает из заснеженной России (для большинства иностранцев она даже летом — «заснеженная»), из туманной Англии, дождливой Бельгии, суровой Скандинавии… И знаете, как владельцы местных магазинчиков и ресторанчиков определяют новеньких? Вдруг в городке появляются красные, обваренные солнцем люди, на которых без слёз не взглянешь! Добравшись до солнца, нежнокожие жители северных широт пытаются за одну-две недели отпуска получить то, чем «природа их обделила» — загар, кожу цвета золота и солнца! Но есть и другие — более искушенные, они весь год посещают солярии, на пляже пользуются кремами и вялятся, вялятся, вялятся на солнце… Пока не получат стойкий ровный шоколадный загар — предмет восхищённых и завистливых взглядов соотечественников на улицах родных мегаполисов. Такие разные — «чёрные и красные», ходят отдыхающие. Дело вкуса, конечно. Но, одно их объединяет:
Самолечение — опасно для жизни!
К огромному сожалению, на сегодняшний день полностью отсутствуют статистические данные относительно того, какое количество людей реально испортили самим себе либо же своим близким здоровье, периодически занимаясь самолечением тех или иных недугов. В обиходе сегодня даже имеется поговорка, которая как нельзя лучше отражает суть данной проблемы: «Все без исключений знают точно, как нужно играть в футбол, а также как правильно лечить любые болезни».При этом практикующие врачи вполне обоснованно заявляют, что лучше бы такие медики-любители старались направлять свой энтузиазм и пристальное внимание исключительно на проблемы футбол, нежели на медицинскую сферу и самолечение. А все потому, что последствия самолечения для здоровья и жизни человека зачастую могут оказываться куда более трагическими.
От каких болезней необходимы прививки?
Онкогенный вирус Именно ВПЧ становится самой частой причиной рака шейки матки. Это один из самых распространенных вирусов на Земле. Он стоит на втором месте «по популярности» среди женщин. Передается ВПЧ половым путем. И считается, что каждый сексуально активный человек хоть раз в жизни, но встречался с ним. ВПЧ многолик: у него более 100 различных типов и 14 из них могут вызывать рак. Некоторые виды провоцируют появление бородавок и папиллом на теле, другие поражают кожу и слизистую половых органов и чаще всего обнаруживаются только на обследовании у врача. В большинстве случаев вирус протекает без симптомов — недуг проходит сам по себе без какого-либо лечения. Однако иногда он переходит в хроническое течение и приводит к развитию рака шейки матки. Длительность этого процесса зависит от иммунитета женщины — как правило, признаки онкологии проявляются через 15−20 лет.
Чем опасен пластик для здоровья?
Вредность пластика для человека начинается с момента его производства. Оно связано с применением опасных химических веществ. Главная опасность для здоровья от этих химикатов — в их высокой токсичности. И хотя есть ограничения на их использование, но проблема не столько в количестве, сколько в том, что далеко не все токсичные вещества выводятся из организма человека даже будучи в нем в минимальном количестве. Сказанное относится, в первую очередь, к тем, кто работает на предприятиях, выпускающих различные пластики.
Названа опасность эмоционального выгорания
Согласно исследованию, опубликованному в журнале Европейского общества кардиологов (ESC), эмоциональное выгорание может быть связано опасным нарушением сердечного ритма.
Длительный и сильный стресс на работе или дома может стать причиной эмоционального выгорания. Американские кардиологи обнаружили, что это состояние связано с мерцательной аритмией — одним из видов нарушений сердечного ритма, для которого характерно быстрое нерегулярное сокращение предсердий. Несмотря на то что это наиболее распространенная форма сердечной аритмии, ее причины до конца не изучены.
