Статьи с меткой: лечение депрессии
Как пережить мужскую депрессию
Мрачный взгляд исподлобья, недовольная мина и кислая физиономия
Поза: горизонтально-лежачая, обездвиженная. Атрибутика: пульт ТВ и полуснятый носок. Дополнительную изюминку придает скорбное выражение лица вкупе с нервным поскребыванием или постукиванием пальцами по обшивке дивана.
Депрессию можно вылечить диетой
В исследовании, которое проводили ученые университета Утрехта на протяжении последних 10 лет, приняли участие более 1000 женщин в возрасте 20-93 лет.
В рамках работы анализировались связи между психологическим состоянием здоровья женщины и ее питанием, массой тела, социальным и семейным положением, наличием детей, уровнем благосостояния, образованием, наличием вредных привычек.
По окончании работы выяснилось, что одним из факторов, оказавших наибольшее влияние на депрессивное состояние рациона питания зависит, насколько часто женщина переживает депрессию.
Так, более 50% представительниц прекрасного пола, которые употребляли мучные продукты, пиццу, гамбургеры и чипсы в большом количестве, чаще других сталкивались с депрессией.
Реже депрессия диагностировалась у женщин, которые питались овощами, фруктами, мясом, рыбой. А вот самый низкий уровень этого заболевания среди тех, кто употребляет в пищу бобовые, орехи, йогурты и красное вино.
Как бороться с депрессией: советы врачей
В последнее время все больше людей страдают от депрессии. В результате этого заболевания человек теряет интерес к жизни, у него портятся отношения с близкими и коллегами, понижается трудоспособность. Уже нельзя никого удивить консультациями психотерапевтов. Подобное лечение является не данью моде или прихотью богатой интеллигенции, а реальной необходимостью. Профессиональная помощь уместна во всех случаях,
С депрессией помогают справиться фильмы про неудачников
Ученые заявили, что фильмы и телешоу про неудачников помогают справиться с депрессией, а вот истории успеха или превращения Золушки в принцессу наоборот, могут усугубить состояние.
Об этом говорят результаты нового исследования психологов.
Так, по словам социолога Эбби Престин, люди, которые на протяжении 5 дней смотрели фильмы о неудачниках,
Как справиться с послеродовой депрессией
По статистике, с этой проблемой сталкиваются от 10 до 15% женщин, и у каждой второй из них «заболевание» протекает в тяжелой форме. В чем же причина распространения послеродовой депрессии и как эффективно бороться с этим недугом.
Послеродовая депрессия – это серьезное нарушение эмоциональной сферы женщины, которое может длиться от пары недель до нескольких месяцев.
Положительные воспоминания помогают справиться с депрессией
Ученые из Массачусетского технологического института выяснили: воскрешение в памяти положительных воспоминаний избавляет от депрессии, вызванной стрессом. Специалисты провели исследование на самцах мышей. Исследователи с помощью генной инженерии создали особых грызунов.
У мышей в момент формирования позитивного воспоминания помечались соответствующие клетки зубчатой извилины, связанной с памятью.
Депрессию излечат эвтаназией
Молодая и здоровая жительница Бельгии решила свести счеты с жизнью с помощью эвтаназии. По ее словам, она страдает от депрессии, жизнь давно не приносит ей удовольствия, и смерть для нее — единственный выход. Специалисты уверены, что причинной для такого решения стала сама легальная возможность в Бельгии для таких больных попросить об эвтаназии, а также отсутствие квалифицированной психиатрической помощи.
Как справиться с сезонной депрессией: 5 простых советов
Осень приносит с собой дожди, серость и хандру. Как справиться со столь знакомой многим депрессией? Возможно, вам помогут наши советы. Итак…
1. Ешьте больше овощей
Особенно картошки. Благодаря высокому содержанию солей калия она улучшает работу сердца. Не уступают картофелю кабачки и баклажаны. Они регулируют функцию сердечной мышцы и надпочечников, выводят лишнюю жидкость из организма.
Депрессия и как с ней справиться
Человек – странное создание природы. Всю зиму ныл, что хочется тепла и света, а едва наступила весна, вместо того, чтобы радоваться её приходу, впадает в странное состояние.
Хандра, упадок сил, уныние, грустное настроение, плаксивость, меланхолия – это неполный список весенних ощущений.
Сон и витамины помогают справиться с сезонной депрессией
Зима прошла, солнце с каждым днём греет всё сильнее, световой день увеличивается. Однако многих людей это не так уж и радует: плохое настроение, сонливость, потеря интереса к любимым занятиям, приступы апатии и чувство накопившейся усталости – первые признаки сезонной депрессии. Специалисты утверждают, что бороться с «сезонными обострениями» можно и нужно.
Занятия спортом не помогают справиться с депрессией
Эксперты из Великобритании разочаровали людей, которые стараются бороться с депрессией, выполняя физические упражнения. Тренировка не поможет вам снять стресс и преодолеть тревожное состояние.
Целый год ученые наблюдали за добровольцами, которые страдали депрессией. Участники исследования занимались спортом, чтобы преодолеть депрессивное состояние.
