Статьи с меткой: эффективность лечения
Что может вогнать в депрессию?
В частности, по утверждениям психологов, тесно связана с депрессией профессия актера-комика.
Специалисты в области клинической психологии из университета штата Калифорния в Лос-Анджелесе заявили, что амплуа комика тесно связано с большой клинической депрессией. «Мы знаем, что люди, которые склонны к депрессии,
Йога – лекарство от депрессии
Конечно, в пользе йоги сомнений уже почти ни у кого не возникает, веками проверенные асаны помогают обрести гармонию в душе, установить баланс между прекрасным духовным и телесным состоянием. Если всерьез заняться йогой, можно даже наладить обмен веществ, похудеть, помочь своему иммунитету, ну и просто настроиться на позитивный лад, что в пору осенней хандры просто спасение. Как же это работает? Давайте по порядку.
30 минут спорта в день спасают от депрессии
Американские ученые доказали, что 30 минут спорта в день, способны избавить любого человека от депрессий, неврозов, фобий и психических атак. Узнайте больше из нашей статьи!
Результаты многолетних исследований подтвердили, что регулярная физическая нагрузка способна творить чудеса.
Вот, всего лишь несколько из преимуществ, которые дают нам регулярные занятия спортом:
Аспирин поможет справиться с депрессией
Британские эксперты из университета Кембриджа заявили, что депрессия — результат физического, а не психического нездоровья. Ученые предложили лечить заболевание аспирином.
Свою теорию исследователи подтвердили экспериментами датских коллег. Последние изучили информацию о 3,6 млн. человек. Установлено, что воспаления, вызванные аутоиммунными заболеваниями типа артрита, в 45% случаев приводили к депрессии.
Омега-3 жирные кислоты бесполезны при депрессии
Широко распространено мнение о пользе биодобавок, содержащих омега-3-жирные кислоты. Считается, что их прием помогает сохранить сердце здоровым, а также предотвращает развитие диабета, возрастных изменений мозга и психических болезней. Результаты некоторых исследований указывают на то, что регулярное употребление этих добавок улучшает состояние больных с депрессией.
Лучший антидепрессант: физические нагрузки
Спортивные нагрузки приносят радость не только нашему телу, но и духу. Людям, которые регулярно занимаются каким-либо видом спорта, а особенно бегом, знакома определенная эйфория. Этот феномен получил название «мышечная радость».
Ведь физическое состояние и эмоции человека тесно связаны. И во время выполнения физической нагрузки работает сложный механизм,
От депрессий женщину избавят физкультура и зеленый чай!
Исследователи из Медицинского Центра Университета Вандербилта в США утверждают, что регулярные физические упражнения и ежедневное употребление зеленого чая помогут женщинам избавиться от депрессий.
Для проведения эксперимента, который длился целых 4 года, исследователи пригласили 1 399 женщин (средний возраст — 54 года), время от времени страдающих от депрессий.
Томаты помогут от депрессии
Специалисты их Китая и Японии обнаружили, что томаты способны предупреждать развитие депрессии.
В ходе исследования, в котором приняли участие более тысячи человек, было установлено, что для предупреждения депрессивных состояний достаточно употреблять томаты 2-5 раз в неделю.
У людей, которые придерживались такого «томатного» графика питания, депрессия диагностировалась почти на 50% реже.
Разработан препарат, который способен вылечить депрессию за сутки
Сотрудники Университет Мэриленда разработали лекарственный препарат, способный совершить революционный переворот в лечении депрессивного состояния.
Как показали первые исследования эффективности действия нового лекарства, большинство симптомов депрессии исчезают спустя сутки после приема препарата. Однако отметим, что средство прошло пока лишь лабораторные испытания на мышах.
Лечение депрессии станет более эффективным
Исследователи сообщают, что ответ головного мозга на прием широко назначаемых антидепрессантов может разным у разных людей.
В небольшом исследовании с участием здоровых добровольцев ученые обнаружили, что одна доза антидепрессанта эсциталопрама (Lexapro) смогла временно снизить «подключения» среди кластеров клеток мозга в большинстве областей головного мозга.
Народные рецепты от депрессии
Ежегодно миллионы людей страдают депрессией в период с сентября по апрель. Так называемая сезонная депрессия вызвана сокращением светового дня и недостатком солнца. Для многих сезонная депрессия является серьезным заболеванием, которое не дает жить в привычном ритме, нормально работать, не прибегая к медицинским препаратам. Для некоторых сезонная депрессия связана лишь с небольшим дискомфортом,
