Статьи с меткой: диеты
Психолог предупредил о риске депрессии из-за жестких диет
Жесткие диеты и быстрый сброс веса таят в себе большое количество рисков для здоровья, в том числе чреваты проблемами с нервной системой. Об этом рассказал клинический и бизнес-психолог Станислав Самбурский.
«Любая диета — резкий удар по пищевым привычкам и настроению. От изменения питания страдает организм и психика. Безвкусная, неприглядная еда подавляет настроение, приводит к апатии, вызывает хроническую усталость и депрессию. Ситуация усугубляется, когда до начала диеты у человека уже наблюдались психологические проблемы», — объяснил специалист.
Жесткие диеты усиливают чувство одиночества
Находящиеся на жестком режиме питания люди значительно чаще ощущают одиночество, как показало исследование. Они просто не могут поделиться с другими пищей.
Жесткие ограничения в питании вовсе не всегда связаны с необходимостью похудеть. Иногда они вызываются какими-либо пищевыми аллергиями, иногда проблемами со здоровьем, либо религиозными и социокультурными ограничениями. Во всех этих случаях люди, которые должны придерживаться данных ограничений, чувствуют большую социальную изоляцию. А всё потому, что они не могут полноценно общаться с другими людьми, так как это общение часто подразумевают совместный приём пищи.
Facebook провоцирует людей «садиться» на опасные диеты
Как удалось выяснить ученым из США, Facebook оказывает настолько серьезное влияние на своих пользователей, что заставляет их следовать вредным и опасным для жизни диетам. В проведенном исследовании принимало участие 128 студенток, обучающихся в Университете Северной Каролины. Перед началом эксперимента, ученые провели опрос, который показал, что все респонденты обладают нездоровой зависимостью от социальных сетей, в частности от Facebook.
Диеты делают женщин депрессивными и жестокими
На характер представительниц слабого пола имеет огромное влияние изменение рациона и режима их питания. Американские специалисты-диетологи провели исследование – каким образом женский организм реагирует на диеты.
До того, когда участницы исследования не меняли свой режим питания, соблюдая ту или иную диету, они пребывали в хорошем расположении духа и предпочитали по телевизору смотреть мелодрамы и романтические комедии.
Диеты вызывают депрессию — ученые
Худеющие люди часто испытывают чувства грусти, одиночества и апатии
Британские учение пришли к выводу, что диета действительно вызывает депрессию.
По словам экспертов, потеря веса не всегда делает людей счастливыми. Наоборот, склонность у похудевших людей к чувствам грусти, одиночества и апатии вдвое вероятнее, чем у тех,
