Диеты вызывают депрессию — ученые
Худеющие люди часто испытывают чувства грусти, одиночества и апатии
Британские учение пришли к выводу, что диета действительно вызывает депрессию.
По словам экспертов, потеря веса не всегда делает людей счастливыми. Наоборот, склонность у похудевших людей к чувствам грусти, одиночества и апатии вдвое вероятнее, чем у тех, кто остался в прежнем весе или даже набрал лишние килограммы, отметили ученые.
К исследованию были привлечены почти 2 тыс. мужчин и женщин с лишним весом и ожирением в возрасте от 50 лет. В начале эксперимента участников теста взвесили. Их также спросили о том, как часто они испытывают чувства грусти, одиночества и апатии.
Четыре года спустя вес около 14% волонтеров уменьшился как минимум на 5%. Выяснилось, что давление и уровень вредных жиров в крови у многих сократился, а настроение ухудшилось. 78% похудевших участников эксперимента оказались более склонными к депрессии, чем те, кто не худел.
Мы не хотим отбивать желание у тех, кто пытается сбросить вес. Но людям не стоит ждать, что потеря веса приведет к немедленному улучшению всех аспектов жизни.
Добавить комментарий