Статьи с меткой: диагностика
Механизм развития психологической депрессии
Развитие депрессивного состояния, вызванного психологическими причинами, происходит по определённому алгоритму, который для большей ясности можно условно разделить на несколько последовательных этапов:
Отрицание. Человек отказывается принимать реальность случившегося. Возникает состояние, которое можно охарактеризовать как «метания», при которых человек или лихорадочно перебирает в голове другие варианты произошедшего (а вдруг всё не так, вдруг всё совсем по-другому?), или внутренне «замирает» в надежде, что всё происходящее является лишь нелепой ошибкой или злой шуткой.
Принятие факта. Человек принимает факт нежелательного события. Важно уточнить, что речь идёт только о принятии факта, а не о принятии нежелательных перемен, которые повлечёт за собой произошедшее событие. То есть человек перестаёт утешать себя надеждами, что негативные известия ошибочны и ничего страшного/непоправимого на самом деле не произошло. Он принимает факт нежелательного/трагического события, вслед за чем сразу возникает вопрос — как теперь жить дальше?
Переосмысление. На этой стадии человек пытается понять, каким образом и в каком направлении изменится его жизнь. Данный этап является критически значимым, потому что если удовлетворительное решение находится, то депрессивное состояние не развивается. Если же по итогу своих размышлений (часто — из-за недостатка внешней поддержки) человек приходит к выводу, что отныне уклад и/или качество его жизни изменились навсегда в отрицательном направлении, то такое умозаключение является стартом для развития депрессии.
Безысходность. Промежуточный этап между завершением переосмысления события и полноценной депрессией. Человек снова проходит три вышеперечисленных этапа (отрицание, принятие и переосмысление), но уже по отношению к факту неизбежности негативных перемен в собственной жизни. На этой стадии ещё сохраняется небольшой шанс, что человек сумеет принять изменившуюся реальность, но, как правило, если этого не произошло на этапе №3, то все размышления сводятся к умозаключению на манер «жизнь закончилась».
Депрессия. Развиваются все признаки и симптомы депрессии, а внутренняя попытка борьбы с этим негативным состоянием постепенно ослабевает.
Депрессия — что это такое и как она возникает
Кратко об исключениях из правил
На чем основана диагностика депрессии?
Трудности диагностики депрессивных расстройств обусловлены прежде всего тем, что больные стараются не афишировать свое состояние и часто скрывают симптомы депрессии. Объясняется это страхом назначения антидепрессантов и возникновения побочных эффектов от их приема, а также фиксацией диагноза в медкарте с последующим направлением к психиатру или психотерапевту и возможном сообщении об этом работодателю.
КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ ДЕПРЕССИЯ?
1. Эмоциональный уровень.
Самым ярким симптомом депрессии является сниженное настроение, в котором основными мотивами становятся грусть, тоска, чувство безнадежности, вины, тревоги, беспокойства, страха. Данные эмоции могут усиливаться к вечеру. Вместе с тем у человека падает самооценка, пропадает интерес к жизни, к увлечениям. Жизнь становится как будто плоской, тусклой. Человек начинает замыкаться в себе, меньше общается с друзьями.
Депрессию нужно лечить
Депрессия зачастую воспринимается как самим больным, так и
окружающими как проявление плохого характера, лени и эгоизма,
распущенности или природного пессимизма. Следует помнить, что депрессия
— не просто плохое настроение (см. проявления выше), а заболевание, которое
требует вмешательства специалистов и достаточно хорошо поддается
лечению. Чем раньше поставлен правильный диагноз и начато правильное
лечение, тем больше шансов на быстрое выздоровление, на то, что депрессия
не повторится вновь и не примет тяжелой формы, сопровождающейся
желанием покончить с собой.
Депрессия — болезнь всего организма. Типичные признаки депрессий
Проявления депрессии очень разнообразны и варьируют в зависимости от
формы заболевания. Перечислим наиболее типичные признаки этого
расстройства:
Эмоциональные проявления;
* тоска, страдание, угнетенное, подавленное настроение, отчаяние
* тревога, чувство внутреннего напряжения, ожидание беды
* раздражительность
* чувство вины, частые самообвинения
* недовольство собой, снижение уверенности в себе, снижение самооценки
* снижение или утрата способности переживать удовольствие от ранее
приятных занятий
* снижение интереса к окружающему
* утрата способности переживать какие-либо чувства (в случаях глубоких
депрессий)
* депрессия часто сочетается с тревогой о здоровье и судьбе близких, а
также со страхом показаться несостоятельным в общественных местах
Основные виды депрессии
Все факторы, способные спровоцировать возникновение депрессии, можно разделить на две основные группы: физиологические и психологические.Физиологические (эндогенные) причины депрессии
В эту группу входят заболевания или состояния, которые прямо или косвенно нарушают деятельность головного мозга:
повреждение ЦНС в результате травм или дегенеративных заболеваний (атеросклероз);
последствия перенесённого коронавируса COVID-19;
выраженная форма наркотической или алкогольной зависимости;
гормональные дисфункции, в особенности недостаток синтеза нейромедиаторов;
побочные эффекты некоторых фармакологических средств.
Во всех перечисленных случаях механизм развития депрессивных состояний в целом понятен: разрыв существующих нейронных связей, гибель нейронов и нарушение биохимических процессов в головном мозге искажают существующую систему восприятия и обработки информации, что может привести к целому ряду психических отклонений — в том числе и утрате способности переживать положительные чувства и эмоции.
Симптомы депрессии
Как человек чувствует себя при депрессии:
Возникает подавленное настроение, уныние, тоска, ощущение безысходности, сниженное настроение в течение длительного периода.
Повышается утомляемость и усталость в результате привычных или небольших нагрузок.
Снижается интерес и способность получать удовольствие от того, что раньше приносило удовлетворение.
Это серьезно: 7 проблем со здоровьем, которые не могут ждать
Самое лучшее, что мы можем сделать для своего здоровья – ежегодно проходить медосмотр, контролировать состояние жизненно важных органов и систем (даже если они нас совсем не беспокоят) и самое главное – сразу же обращаться к врачу при появлении любых новых симптомов. Но если по каким-то причинам не получается, то хотя бы не игнорируйте действительно опасные признаки.
Почему болит позвоночник? Мануальный терапевт о причинах и профилактике
— Чтобы определить, находитесь ли вы в зоне риска по возникновению заболеваний позвоночника, предлагаю пройти короткий тест.
Постарайтесь честно ответить на следующие вопросы:
1. У вас периодически возникает чувство тяжести в шее или пояснице?
2. Ежедневно не менее двух часов вы проводите за рулем автомобиля?
Грипп повышает риск развития сердечного приступа в 6 раз
Наличие гриппа может повысить вероятность возникновения сердечного приступа в 6 раз в течение недели после постановки диагноза, предупреждает новое исследование. Команда канадских ученых из Онтарио обнаружила значительную связь между острыми респираторными инфекциями, особенно гриппом, и инфарктом миокарда, который является медицинским названием сердечного приступа. Данный риск может быть выше у пожилых людей и пациентов, уже перенесших первый сердечный приступ.
Какие продукты помогают укрепить суставы и связки?
Морепродукты. Их польза обусловлена наличием фосфора, который чрезвычайно важен для построения крепких костей и надежных суставов. Также имеют в своем составе жирные кислоты, устраняющие воспалительные процессы в суставах и обеспечивающие полноценное питание тканей. Яблоки. Богаты коллагеном, то есть главным элементом хрящевой ткани. Коллаген выступает в роли амортизатора в суставах и защищает их от изнашивания. Куриные яйца. Содержат витамин D, незаменимый для здоровья связок. Кроме того, яйца помогают быстрее восстанавливаться после тренировок, а также укрепляют нервную систему. Овощи зеленого цвета, отруби. Благодаря содержанию магния помогают нормализовать нервные процессы, принимающие участие в работе суставов. Лимон, смородина, шиповник, болгарский перец. Содержат витамин С, который обеспечивает питание суставов. Молочная продукция и сливочное мороженое.
