Статьи с меткой: баня

Баня (сауна) – народный целитель

Баня (сауна) – народный целитель

Часто поход в баню, сауну ассоциируется у нас с отдыхом, весельем и холодным пивом, и с одной стороны это верно. Но редко кто задумывается о целебных качествах, тем более в серьез воспринимает силу оздоровительных свойств данного мероприятия. Ни в коем случае нельзя недооценивать банные процедуры! На самом деле баня (сауна), это сокровищница, которая полна секретами укрепления организма, омоложения, бесконечной бодрости, мужской и женской силы!

Для лечения депрессии подойдет обычная сауна или баня

Для лечения депрессии подойдет обычная сауна или баня

Польза русской бани, или финской сауны известны всем, в давние времена многие недуги лечили путем посещения парной, причем таким образом лечили не только простудные заболевания. Многие медики являются сторонниками такого метода лечения, если конечно нет противопоказаний к таким процедурам (например ,проблемы с сердечно сосудистой системой или дыхательными путями). Такие процедуры, во время которых тело человека подвергается нагреванию получили название гипертермии.

Поход в баню может избавить от осенней депрессии

Поход в баню может избавить от осенней депрессии

Психологи советуют людям лечиться от осенней депрессии при помощи физических нагрузок и походов в баню. Настроение является отнюдь не маловажным фактором. Ведь на фоне депрессии довольно легко могут развиться разнообразные психосоматические расстройства – от простого остеохондроза и колик до самой настоящей язвы желудка. Поэтому чрезвычайно важно держать свое настроение под постоянным контролем. Сделать это достаточно просто, если выбрать для себя хотя бы один из двух вариантов, предложенных психологами.

© Все права защищены. Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на Citol.ru.
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция Citol.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.