Спорт — лучшее лекарство от осенней депрессии
Спорт — лучшее лекарство от депрессии. С помощью ежедневных занятий можно избавиться нападений хандры — говорят медики. Эффективная — быстрая ходьба на свежем воздухе.
А еще говорят психологи — те, кто занимается спортом регулярно — более уверены в себе люди. И неважно, из которых физических упражнений начинать. Сразу можно записаться хотя бы на танцы.
Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также
Добавить комментарий