Психолог Хахонина: к сезонным депрессиям склонны люди с тревожностью и ПТСР
Кризисный психолог Виктория Хахонина рассказала, что с сезонной депрессией в осенне-зимний период чаще всего сталкиваются люди, генетически предрасположенные к эмоциональным расстройствам, а также те, у кого высокая тревожность или посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).
В зимнее время из-за недостатка солнечного света у некоторых ухудшается самочувствие и происходит сбой в работе нейромедиаторов — веществ, благодаря которым нервная система общается внутри себя, объяснила она в беседе с ИА «Пенза-Пресс».
Распространёнными признаками сезонной депрессии можно назвать упадок сил, нежелание заниматься любимыми делами, отсутствие аппетита, нарушение сна, проблемы с желудочно-кишечным трактом, сказала Хахонина.
«Диагностировать депрессию можно сразу, но с такими пациентами нужно быть аккуратными и очень осторожно перенаправить их к врачу. Для постановки диагноза нужен именно психотерапевт или психиатр», — добавила она.
Добавить комментарий