Статьи с меткой: тревожность
Nature Medicine: VR-терапия снижает тревожность эффективнее антидепрессантов
Ученые из Мюнхенского института нейропсихиатрии установили, что использование виртуальной реальности (VR) для лечения тревожного расстройства по эффективности превосходит применение антидепрессантов.
В эксперименте приняли участие 412 пациентов в возрасте от 18 до 45 лет.
Психолог Наумова назвала неожиданные причины и симптомы тревожности
Тревожность — состояние, которое возникает у людей разного возраста и пола. Нередко его вызывают нервные срывы и соматические болезни.
Причины возникновения тревожности
По словам психолога Натальи Наумовой, тревожность вызвать может абсолютно любая жизненная ситуация. Например, большая ответственность на работе, смена должности и даже мелкая ссора.
Методика работы с тревожностью
Мы часто волнуемся по разным причинам. Нас тревожат проблемы на работе, состояние здоровья (наше или близких людей), бытовые или финансовые сложности. Постоянное беспокойство негативно сказывается на нервной системе и психике. Как работать со своими страхами?
Часто страх, возникающий внутри нас, не имеет конкретного объекта, такой страх называют тревогой. Мы можем тревожиться относительно каких-то сфер нашей жизни или ситуаций
Психолог Докучаева рассказала, как избежать лишней тревожности
Психолог Марина Докучаева рассказала, как избежать лишней тревожности.
«Тревожность — это вообще-то признак психического здоровья. То есть если мы о чём-то тревожимся и эмоционально не уплощены — мы психически здоровые люди. Другой вопрос, когда тревожность портит человеку жизнь», — заявила она.
Психолог рассказала, как бороться с тревожностью
Тревожность – это естественная эмоция, сигнализирующая о потенциальной опасности, она помогает человеку быть внимательнее и принимать обдуманные решения. Однако чрезмерная тревожность может стать настоящей проблемой.
Об этом заявила медицинский психолог Ирина Бабкина. По её словам, причин появления тревожности может быть несколько. Одна из них – генетическая предрасположенность.
Ученые выявили генетическую предрасположенность к тревожности
Ученые из Йельского университета проанализировали генетические профили более 1 миллиона участников из различных уголков мира и обнаружили свыше 100 генов, связанных с тревожностью.
Тревожные расстройства негативно влияют на качество жизни миллионов людей. Понимание генетической предрасположенности может привести к разработке более эффективных терапий и методов лечения.
Употребление двух видов пищи помогает справиться с социальной тревожностью
Существует прямая связь между микробами в кишечнике и социальной тревожностью. Учёные утверждают, что увеличение потребления двух конкретных видов продуктов помогает бороться с такой тревогой.
Учёные перенесли микробы из фекалий людей с социальным тревожным расстройством в здоровых мышей. Это привело к тому, что у грызунов проявилась повышенная реакция социального страха, особенно при встрече с другими мышами, отметил ведущий автор исследования, профессор Джон Крайан.
AJH: депрессия и тревожность повышают риск тромбоза на 53%
Американские ученые из Медицинской школы Гарварда в Бостоне нашли связь между эмоциональными расстройствами психики и опасной для жизни закупоркой сосудов, известной как тромбоз глубоких вен (ТГВ).
ТГВ способен вызвать повреждение, ограничив приток крови к месту образования тромба и повысив давление в кровеносной системе. Еще большая угроза возникает, если тромб полностью или частично отрывается и попадает в легкие, где он может стать причиной одышки, боли в груди и даже летального исхода.
Психолог Дугенцова рассказала о влиянии тревожности на здоровье
Психолог Дарья Дугенцова рассказала, как тревожность может повлиять на здоровье.
«Тревожный человек может «найти» у себя практически любое заболевание — не только поверить в его наличие, но и обнаружить симптомы, а затем и испытывать реальные последствия», — заявила она в беседе с Общественной Службой Новостей.
Психолог Шарова рассказала о способах борьбы с тревожностью
Психолог Дарья Шарова перечислила способы борьбы с тревожностью. По её словам, медитация, например, успокаивает не только разум, но и тело.
Эксперт выразила мнение, что хорошо помогает спорт, причём любой — от бега и бокса до йоги.
Психолог Дугенцова рассказала о влиянии тревожности на здоровье
Психолог Дарья Дугенцова рассказала, как тревожность может повлиять на здоровье.
«Тревожный человек может «найти» у себя практически любое заболевание — не только поверить в его наличие, но и обнаружить симптомы, а затем и испытывать реальные последствия», — заявила она .
