Психолог указал на связь тяги к уборке и стрессового расстройства
Психолог Сергей Лунюшин рассказал, что уборка является хорошей привычкой, однако в некоторых случаях может перейти в расстройство.
Он отметил, что тревогу должны вызывать ситуации, когда уборка занимает более трех часов в день, становится основной деятельностью и мешает другим обязанностям.
При расстройстве человек часто убирается по два раза в день, испытывает тревогу, панику или агрессию при виде загрязнений, а мысли об уборке становятся навязчивыми.
Основными причинами такого поведения психолог назвал перфекционизм, страх осуждения, повышенную тревожность и стремление к контролю. Иногда корни проблемы уходят в детство, когда строгая дисциплина формировала излишнюю требовательность.
Лунюшин подчеркнул, что в легких случаях человек может сам скорректировать поведение, но при более серьезных проявлениях требуется помощь специалиста.
Добавить комментарий