Переезд помогает изменить привычки
Изучив настроение 800 человек, половина из которых сменили место жительства, а остальные не переезжали в течение как минимум двух лет, ученые Университета Бата пришли к интересному выводу.
Добровольцы прошли тест из 25 вопросов о привычках и других тем. Ученые утверждают, что те люди, которые изменились в лучшую сторону и изменили привычки — недавно переезжали.
Чтобы изменить привычки, добровольцам потребовалось примерно три месяца. Этот период авторы исследования назвали «окно возможностей». Привычки устанавливаются, когда мы повторяем модель поведения изо дня в день, сделали вывод специалисты. Исследование было опубликовано в Journal of Environmental Psychology.
Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также
Добавить комментарий