Недосып усиливает невнимательность в пять раз
Был проведен необычный социальный эксперимент, в котором приняли участие молодые люди в возрасте 26 лет. Практические все участники данного эксперимента привыкли спать в обычном режиме по 7-9 часов в сутки. Ради научного эксперимента, молодых людей на месяц положили в специальный стационар, в котором искусственно поддерживали освещение. Таким образом, сутки участников эксперимента сократились на 4 часа.
Ребят разделили на две группы. В одной молодые люди спали по 4,67 часа, а бодрствовали по 15 с половиной часов. Во второй группе участники спали 6,77 часа.
В результате исследования стало известно, что при хроническом недосыпании люди начинали проявлять любую реакцию в два раза дольше. Кроме того, участники эксперимента становились более невнимательными в пять раз. При чем, люди даже не замечали, что их внимание рассеивается.
Добавить комментарий