Депрессия поддается лечению без помощи лекарств

Депрессия поддается лечению без помощи лекарств

Каждый десятый взрослый страдает от депрессии. Таковы неутешительные оценки ученых. Больных предлагает спасти фармацевтика с помощью разнообразных средств для облегчения симптомов этого психического заболевания. Однако у каждого такого лекарства все-таки есть серьезные побочные эффекты Поэтому наука проводит исследования в области натуральных методов борьбы с депрессией.

Световая терапия спасет жертв сезонной депрессии. Многочисленные исследования подтвердили, что пациентам, страдающим от «зимней» депрессии, помогает воздействие яркого света.

Тревожное состояние, свойственное депрессии, помогает снизить массаж.

Травяные чаи и приём жирных кислот омега-3 и витамина D могут способствовать в борьбе с депрессией. Однако, в любом случае, употребление любых пищевых добавок нужно согласовать с лечащим врачом.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© Все права защищены. Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на Citol.ru.
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция Citol.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.