Архив за: Ноябрь 2014 год
Надо ли беременным курить?
Согласно статистике 75% женщин от 12 до 60 лет курят. Мужчин от 13 до 56 лет за последние годы сократилось на 30% и сейчас они составляют 60%. Многие их родственники пытаются вести пропаганду о вреде курения. Давайте сами себе честно ответим: разве сами курильщики не понимают этого вреда? Ведь мы только этими разговорами вызываем у человека агрессию. Все, кто курят, отлично знают и понимают, как это сказывается на их организме.
Как бросить курить? Помогут элеронные сигареты
Сегодня ни для кого не является секретом то, что курение является не только отвратительной привычкой это самая что ни на есть настоящая зависимость, причём как на физическом, так и на психологическом уровне. Так что даже если вы курите изредка, да и не очень много, то все же бросить курить без помощи психотерапевта, который вам и препараты пропишет для облегчения бросания и совет даст добрый, вам будет сложно.
Как распознать затяжную депрессию
По мнению ученых главным недугом современного общества, обусловленным его непрерывным развитием, является затяжная депрессия – психологическое расстройство, характеризующееся потерей интереса к жизни, утратой способности испытывать радость, нарушением позитивного мышления, снижением самооценки. Наиболее опасна затяжная депрессия — при бездействии она может стать необратимой и повлечь за собой плачевные последствия.
Средство от депрессии: как поднять себе плохое настроение
Плохое настроение, апатия, желание лечь в постель и спать целый день – с подобными симптомами депрессии многие представительницы прекрасного пола знакомы не понаслышке. Причины заболевания могут быть абсолютно разные, но в основном оно появляется после того, как девушкой было перенесено серьезное нервное потрясение.
Скажи, нет стрессам
Постоянные стрессы – примета времени
Нервная система современного человека подвержена огромным нагрузкам. Постоянные стрессы, хроническое недосыпание, плохая экология, недостаток витаминов и микроэлементов – никак не способствуют ее укреплению.
Как избавиться от послеродовой депрессии
Слезы сменяются приступами злости и отчаяния, близкие, в том числе и собственный ребенок (неужели это возможно?) — раздражают, а в голове крутится одна мысль: «Почему я такая никчемная». И весь этот ужас — вместо радостей материнства? Почти наверняка причина кроется в послеродовой депрессии.
Женщины-руководители чаще испытывают на себе симптомы депрессии
Американские ученые из Университета Техаса в рамках исследования доказали: руководящие должности негативно сказываются на психике женщин. В некоторых случаях такая работа приводит к депрессивному состоянию.
Всего ученые проанализировали связь между должностью и психическим состоянием и 2800 добровольцев. Оказалось, что женщины-руководители в среднем хуже справлялись с поставленными задачами,
Сезонная депрессия: можно справиться без лекарств!
«Непродолжительная сезонная депрессия не имеет ничего общего с реальной депрессией. Опасно пропустить настоящую депрессию, к тому же она имеет мало общего с продолжительностью светового дня», — предупреждает психотерапевт Эммануэль Лакруа.
Сезонная депрессия, как правило, отличается небольшой раздражительностью, физической усталостью, недостатком энергии, желанием побаловать себя.
Медитативная техника поможет беременным женщинам избежать депрессии
Беременные женщины с историей депрессии с меньшей на 40% вероятностью вновь впадут в депрессию, если будут практиковать техники осознанности, такие как медитация, дыхательные упражнения и йога, наряду с когнитивной терапией, согласно новому исследованию, проведенному во главе с учеными из Колорадского университета в Болдере.
От депрессии вылечат компьютерные игры
Компьютерные игры-головоломки могут быть столь же эффективными или даже более эффективными чем лекарства в лечении тяжелых форм депрессии у пожилых людей. К такому выводу пришла группа экспериментаторов, состоящих из американских и китайских ученых.
В исследование участвовали люди в возрасте 50-88 лет, у которых антидепрессанты не показали никаких результатов. После всего лишь четырех недель игры в компьютерные игры,
Раннее половое созревание связано с риском развития подростковой депрессии
Причины развития депрессии подросткового возраста многообразны. Ученые из США обнаружили новый независимый фактор риска развития этого тяжелого расстройства психики – раннее половое созревание. Этот фактор повышает риск развития депрессии как у девочек, так и у мальчиков.
Психологи из университета штата Иллинойс (University of Illinois) сообщают, что хотя ранняя пубертация может повышать риск развития депрессии
