Архив рубрики: Новости

Как бороться со стрессом: 7 полезных советов

Как бороться со стрессом: 7 полезных советов

Соблюдайте режим сна

Старайтесь спать не менее семи-девяти часов каждый день. Полноценный сон не только снимает стресс, но и уменьшает риск возникновения опасных заболеваний — таких как атеросклероз и сахарный диабет.

Если у вас бессонница, позаботьтесь, чтобы в спальне было темно и прохладно, уберите смартфоны и другую технику за несколько часов до сна, а также старайтесь не пить кофе после обеда.

Вредные выбросы могут провоцировать психозы

Вредные выбросы могут провоцировать психозы

Проживающие в районах с грязным воздухом люди чаще слышат голоса и страдают от паранойи. Это может объясняться токсическим воздействием атмосферы.

Проживание в городах с высоким уровнем вредных выбросов увеличивает риск развития психоза, как установили исследователи из Королевского колледжа Лондона. Впервые в истории медицины они связали токсический воздух с развитием интенсивной паранойи, при которой люди начинают слышать голоса уже в молодом возрасте.

5 способов укрепить психическое здоровье

5 способов укрепить психическое здоровье

Современные времена навязывают необходимость адаптироваться к определенному образу жизни. Непрерывная суета, перегрузки на работе, постоянно занятый график и нехватка времени на отдых – это то, что повседневная жизнь иногда переполняет нас. Мы расстраиваемся, испытываем стресс и угрызения совести, даже когда пытаемся сесть перевести дух с чашкой горячего кофе. Как укрепить силу духа и расслабиться?

Выполнение многих обязанностей в короткие сроки вредно для организма и для психического здоровья.

Ученые открыли бактерии, вызывающие болезни психики

Ученые открыли бактерии, вызывающие болезни психики

Ученые из университета штата Северная Каролина открыли новые способности бактерии «кошачьей царапины». Они исследовали пациента с шизофренией и вылечили его с помощью антибактериальной терапии.
Шизофрения — тяжелое психическое заболевание, которое редко можно вылечить. Медики провели эксперимент с пациентом. Ему не помогала традиционная терапия. Врачи обнаружили у него на коже повреждения, похожие на заражения бартонеллой. молодого человека удалось вылечить с помощью обеззараживающей терапии.

Какую одежду выбирать девушкам невысокого роста?

Какую одежду выбирать девушкам невысокого роста?

Большинство невысоких девушек очень хотят выглядеть повыше. И одежда вполне способна помочь им в этой ситуации. Главная проблема в том, чтобы научиться верно подобрать себе одежду, чтобы визуально она добавляла вам несколько сантиметров роста.

Стилисты выдумали огромное количество идей для девушек, которые не выросли больше 165 см. Используя эти советы вы будете выглядеть немного выше, чем на самом деле являетесь

Могут ли кошки стать причиной шизофрении?

Могут ли кошки стать причиной шизофрении?

Американские ученые решили поставить точку в вопросе о том, оказывают ли домашние кошки негативное влияние на психическое здоровье. Некоторые исследователи считают, что паразит токсоплазма, который часто бывает у кошек и может передаваться людям, вызывает психические заболевания. В том числе, шизофрению и клиническую депрессию.

Было проведено уже множество исследований, но ни одно из них не дало достоверного результата. Американские медики решили провести ретроспективное исследование. Они использовали данные пяти тысяч детей, которые участвовали в другом исследовании около 20 лет назад, когда были новорожденными.

Учёные отрицают связь похудения и стресса

Учёные отрицают связь похудения и стресса

Существует мнение, что во время стрессовой ситуации люди начинают стремительно худеть. Однако ученые опровергли известный миф и сделали шокирующие выводы. Какие именно, читайте в нашем материале.

Исследование в данной области проводили ученые из Соединенных Штатов Америки. В ходе масштабной научной работы сотрудники одного из центров, расположенных в штате Иллинойс, сделали вывод, что стресс или нервозность никаким образом не способны спровоцировать стремительное похудение.

Какие утренние привычки повысят настроение человека

Какие утренние привычки повысят настроение человека

Хочется каждый день просыпаться в отличном настроении, чтобы ничто не тревожило, не беспокоило и вокруг дарило только радость. Однако это получается не всегда. Оказывается, если обзавестись определенными утренними привычками, то это может подарить отличное настроение на весь оставшийся день.

Такой вывод сделали ученые в результате организованного масштабного исследования. Они установили, что важно не только как следует высыпаться, но и совершать определенные манипуляции.

Топ-5 ранних признаков шизофрении

Топ-5 ранних признаков шизофрении

Шизофрения – это серьёзное психическое расстройство. Прежде чем поставить или опровергнуть диагноз, специалисты проводят ряд анализов и тестов. Поэтому ниже представленный список ни в коем случае нельзя считать истинной в последней инстанции. При обнаружении у себя ранних симптомов шизофрении, следует обратиться за помощью в больницу.

Данное психическое расстройство затрагивает все группы населения, при нём искажается мышление и восприятие мира. Первые признаки заболевания могут проявиться в возрасте от 16 до 30 лет. Точная причина заболевания до сих пор не установлена, медики считают, что она передаётся «по наследству» — генетическим путём.

Стресс серьёзно влияет на мозг в худшую сторону

Стресс серьёзно влияет на мозг в худшую сторону

Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Калифорнийского университета. Они пришли к выводу, что серьёзные негативные события приводят к проблемам с головным мозгом. К числу стрессовых ситуаций относят, к примеру, развод или смерть близкого родственника. Оказалось, что такие события могут вызвать ускоренное старение.

В исследовательской работе приняли участие 359 мужчин. В самом начале и спустя пять лет участники эксперимента рассказали о стрессе, который случался с ними на на протяжении двух последних лет.

Названы продукты, помогающие справиться с депрессией

Названы продукты, помогающие справиться с депрессией

Ранней весной стоит регулярно употреблять горький шоколад, перетертые ягоды и молочные продукты.

Всем известно, что завтрак является самым важным приемом пищи в течение дня.

«Ранней весной стоит уделить здоровью особое внимание, ведь организм ежедневно страдает от «незапланированных» низких температур. Сейчас лучшим завтраком являются нежирные каши – к примеру, гречка или овсянка, либо же мюсли или рис – вот самая здоровая пища в утреннее время, которая подпитает энергией и не даст замерзнуть на морозе.

© Все права защищены. Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на Citol.ru.
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция Citol.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.