Архив за: 13 января 2015
На какие типы делится депрессия
Подавленное настроение обычно проходит само
Крайне важно выделить свой среди трех типов депрессии. Помимо прочего, очень важно определить причину и степень вашей депрессии.
Подавленное настроение. Вполне нормально, если вы переживаете краткий период, чувствуя печаль или тоску, что обычно проходит само и редко требует лечения.
Вяльба: пересмотр философии жизни убережет от послепраздничной хандры
Среди наиболее простых способов эксперт-психолог выделяет занятия спортом и здоровый сон. Кроме того, вернуться в прежний ритм поможет правильное питание.
Начало рабочей недели стало испытанием для многих россиян — после 11 выходных дней непросто с полной отдачей включиться в работу, в некоторых случаях возникшая хандра может перерасти в депрессивные расстройства.
Психологи: из депрессии можно извлечь пользу
Ученые обнародовали результаты исследований, которые доказывают, что депрессия может приносить пользу для организма. Специалисты выявили положительные аспекты грусти.
Исследователи уверяют, что именно впадение в депрессию позволяет человеку бороться с навалившимися проблемами. Этот процесс является естественным, так как погрустив, человек вновь способен адекватно воспринимать мир и радоваться каждому дню.
