Архив рубрики: Новости
Испытывающим сильный стресс перед Новым годом людям дали три совета
Психолог Кимберли Сейн назвала действенные способы избежать выгорания и уменьшить стресс перед Новым годом. Три ее рекомендации приводит Independent.
Сейн отметила, что у многих людей перед праздниками вместо хорошего настроения возрастают нервозность и усталость. По ее мнению, одной из главных причин такого состояния является чрезмерная загруженность на работе, дома, в группе по интересам и в компании друзей.
Кератит: когда глаза не просто устают, а болят всерьёз
Кератит — это воспаление роговицы, прозрачной «линзы» в передней части глаза. Звучит, может, нестрашно, но на деле — одна из причин серьёзного ухудшения зрения, если вовремя не обратить внимание. Симптомы часто путают с обычной усталостью: покраснение, слезотечение, светобоязнь, ощущение «песка» под веками. Но если «усталость» проходит после сна, то при кератите дискомфорт нарастает — особенно если причина в вирусе, бактерии или травме.
Как проходит прием у аллерголога-иммунолога
Визит к аллергологу может вызывать тревогу. Человек не всегда понимает, что его ждет в кабинете врача и как готовиться к беседе.
Психолог рассказал о борьбе с депрессией у мужчин
Психолог, эксперт в области НЛП, гипнотерапии и когнитивно-поведенческой терапии Сергей Лунюшин рассказал о борьбе с депрессией у мужчин.
Эксперт подчеркнул, что депрессия — явление универсальное, вне зависимости от пола.
Психолог заявила, что всего 20 дней в стрессе сокращают жизнь на 10 часов
Эмоциональное напряжение провоцирует обострение соматических заболеваний. Психолог Елена Куперштейн рассказала, что всего 20 дней в стрессе сокращают жизнь на целых 10 часов. По её словам, причина кроется в психосоматике.
Стресс активирует гормоны экстренного реагирования (адреналин, норадреналин), что влияет на работу органов и систем организма. В основе лежат внутриличностные конфликты, невыраженные эмоции и постоянное внутреннее напряжение.
Испытание браком: как ужиться вместе экстраверту и интроверту
Все знают поговорку о том, что противоположности сходятся. Однако, когда союз создают экстраверт и интроверт, возникает немало проблем. Различие в темпераменте может стать как источником ссор, так и главным преимуществом пары. О том, как ужиться вместе таким разным натурам, рассказала психолог Светлана Плешакова.
Рецидив депрессии после рождения ребёнка: эксперты о проблеме молодых отцов
Новое исследование показало, что рождение ребёнка способно спровоцировать рецидив депрессии у мужчин с депрессивными эпизодами в анамнезе.
Исследователи из Университетского колледжа Лондона проанализировали медицинские записи 90 000 молодых отцов и сравнили их с теми, кто не завёл детей.
Пародонтолог Шавров заявил, что стресс может привести к серьезному заболеванию десен
Длительный стресс может привести к таким заболеваниям десен, как гингивит и пародонтит. Об этом рассказал стоматолог-пародонтолог сети научных стоматологий «Дантистофф» Дмитрий Шавров.
«Когда человек испытывает стресс, его организм вырабатывает гормон кортизол. Если стресс длится долго, этот гормон начинает вредить деснам сразу несколькими способами.
6 способов успокоиться, когда сдали нервы
Говорят, «не можешь изменить ситуацию — возглавь ее». Контролировать все события в своей жизни и обстановку вокруг мы не в состоянии, но вполне реально изменить к ним своё отношение для собственного блага, для сохранения своего психического здоровья. Есть 6 способов успокоиться и прийти в себя, когда сдают нервы. Каких?
Если тревожат мысли о будущем
Социальные навыки и здоровье: как они связаны?
Социальное общение — одна из базовых потребностей человека, наряду с продолжением рода, сном, потреблением пищи. Одни люди с самого раннего возраста отличаются высокими коммуникативными навыками. Другим приходится переступать через свое стеснение и неуверенность и испытывать дискомфорт при общении. Но, как уверяют исследователи, недостаточное взаимодействие с людьми может спровоцировать развитие серьёзных патологий и значительно снизить качество жизни. К каким заболеваниям приводит низкая социальная активность и как научиться общаться?
eBM: веселящий газ снижает симптомы депрессии, устойчивой к лечению
Ученые из Бирмингемского университета установили, что краткосрочное лечение закисью азота может уменьшать симптомы большого депрессивного расстройства, включая случаи, когда стандартные антидепрессанты не помогают.
