Статьи с меткой: женское здоровье
Депрессия: 7 самых частых «женских» симптомов
По данным ВОЗ почти каждая четвертая женщина на Земле живет с депрессией и даже не знает об этом. Если за последние две недели вы отмечали у себя хотя бы три симптома из нашего списка, вам нужно немедленно обратиться к врачу: депрессия — это смертельно опасно!
Депрессия — одно из тех заболеваний, которым женщины страдают намного чаще мужчин: по некоторым данным, до 26% всех женщин хотя бы раз в жизни сталкивались с этим недугом, а вот доля мужчин, у которых была диагностирована депрессия, составляет «всего» 12%. Так или иначе, во всем мире примерно 254 миллиона человек живут с депрессией — и едва ли эту жизнь можно назвать приятной.
Восемь необычных проявлений стресса у женщин
Прыщи, боли в животе, бесплодие и отвращение к интимной жизни. Стресс вызывает много жалоб у женщин и в некоторых случаях имеет далеко идущие последствия. Проявляться они могут в виде необычных симптомов, на первый взгляд, никак не связанных с проблемой.
Женщины нередко скрывают свои истинные переживания, в особенности, если их убеждения или обстоятельства жизни велят демонстрировать окружающим исключительно благополучное существование.
Удержание злости в себе опасно для женщин
Исследование показало, что женщины должны выплескивать скапливающиеся в себе негативные эмоции. В противном случае у них чаще образуются бляшки в артериях, которые могут спровоцировать инсульт.
Ученые из Университета Питтсбурга настоятельно рекомендуют представительницам прекрасного пола не прятать гнев в бутылку, если они не хотят столкнуться с болезнями артерий, угрожающими инсультами.
Чисто женские виды депрессии
Есть две формы депрессии, которые бывают только у женщин.
Депрессия проявляется во многих формах и проявляет широкий спектр симптомов в зависимости от типа, продолжительности и тяжести. Сейчас рассмотрим, которые бывают только у женщин.
Одна из них — это более сильная форма ПМС, называемая предменструальным дисфорическим расстройством (ПМДР).
Техника от обиды и депрессии! Читать всем женщинам!
Большинство женщин живут в эмоциональном застое (подавляют эмоции или проявляют только хорошие), что приводит к блокам, зажимам, психосоматике.
1. Простым и надёжным способом избавиться от накопившихся эмоций можно громким криком.
⠀
Для выполнения хорошо подойдут открытые безлюдные площадки (лес, поле, набережная, посадка).
Стресс может изуродовать женщину
Стресс и депрессия способны отложить на женском лице свой уродливый отпечаток. Как сообщают некоторые ученые, если у женщины уровень гормона стресса в крови достаточно высок, мужчины находят ее менее привлекательной. Это исследование было проведено вслед за подобным исследованием, результаты которого свидетельствуют, что женщинам также больше нравятся мужчины с низким уровнем стресса.
Более того, стресс может подавить у женщин детородную функцию. По крайнее мере, так заявляют финские ученые из университета Турку.
7 тревожных симптомов депрессии у женщин
Эти симптомы говорят о депрессии у женщины, и их ни в коем случае нельзя игнорировать. Не все знакомы с депрессией. Люди, которые с ней никогда не сталкивались, считают, что это обычное чувство печали и грусти. На самом деле депрессия намного серьезнее, она попросту истощает человека полностью, гася в нем всевозможные чувства. А со временем депрессия может погасить и самого человека!
Наиболее склонными к депрессии считаются все-таки женщины. И причиной их такого состояния может быть множество причин, в том числе, даже экология или наследственный фактор!
Обуздать гормоны и улучшить настроение женщинам помогут настои трав
Менопауза является естественным явлением, когда у женщин прекращается менструация. Обычно это происходит между 45 и 55 годами. Однако менопауза также может произойти и до 40 лет. Ранний климакс может быть вызван лекарствами, сбоем, лучевой терапией, химиотерапией и болезнями.
Два из наиболее распространенных признаков и симптомов менопаузы – это гормональные колебания и перепады настроения.
Также среди признаков климакса можно отметить сухость влагалища, вспышки жара, озноб, ночная потливость, проблемы со сном, прибавку в весе, замедление обмена веществ, истончение волос, сухая кожа и потерю полноты груди.
4 самых успокаивающих факта о женское злости
С гневными эмоциями в тот или иной период жизни сталкивается практически каждый человек. Психологи назвали 4 факта по поводу женского гнева, которые помогут сохранять спокойствие.
1. Гнев не является опасной эмоцией. Если вы воспитывались в семье, где довольно часто наблюдались семейные конфликты, и родители не стеснялись выражать отрицательные эмоции по отношению друг к другу, то у вас может сформироваться мнение о том, что гнев это что-то опасное.
Здоровая диета избавляет от депрессии, но лишь женщин
Британские научные специалисты из Королевского колледжа Лондона опубликовали в журнале Psychosomatic Medicine данные о том, что смена образа жизни, подразумевающая здоровую диету и физическую активность, способствует избавлению от подавленного настроения и хронической депрессии – главным образом, у женщин. Медики отмечают, что появление депрессии вызывает утрату интереса к жизни, снижение самооценки, апатию, нежелание общаться с людьми и другие негативные проявления.
Мужчины в большей степени страдают от семейных конфликтов, чем женщины
Семейные ссоры вызывают негативные эмоции как у жен, так и мужей, но, похоже, с точки зрения влияния на здоровье, мужчины страдают в большей степени, считают ученые из Университета Невады. 16-летнее исследование, проведенное американскими исследователями, показало, что при наличии конфликта мужчины чаще страдают от головных болей и испытывают проблемы со сном, чем женщины. Кроме того, у мужчин в большей степени ухудшается общее состояние здоровья.
