Статьи с меткой: хронический стресс
Преодоление хронического стресса при помощи натуральных средств
Психологи не устают повторять, что стресс является болезнью номер один нашего времени. С каждым годом все больше и больше людей страдают от него, это основное последствие суматошной жизни в большом городе.
Беспокойство, переезды, пробки, экономические проблемы, ежедневники, полные задач, фастфуд, необходимость постоянной гиперконцентрации, проблемы со сном… Все это способствует появлению стресса.
Стресс — враг №1 для человека. К чему может привести хронический стресс?
Нервная система современного человека постоянно находится в шатком состоянии. Это неудивительно, ведь каждый день в жизни обычного гражданина происходит столько событий, не говоря уж об ответственности за каждое отдельное событие, что просто непонятно как нервная система только держится.
Ссоры на работе, информационная перегрузка (в интернете, новостях, от других людей то и дело мы получаем различную информацию),гормональная перестройка, нарушение режима сна и другие — всё это постепенно приводит к стрессу.
Хронический стресс поражает сердце и ведет к аутоиммунным заболеваниям – исследование
Ученые из Германии заявляют, что последствиями хронического стресса становятся патологии сердца и развитие аутоиммунных заболеваний.
Исследование, проведенное специалистами из нескольких клиник Германии, вобрало в себя результаты 27-летних наблюдений за 136 637 пациентами, которые пребывали в состоянии стресса разной степени тяжести. Ученые констатировали, что люди, которые регулярно испытывают стресс, значительно чаще по сравнению с другими людьми оказываются жертвами нарушений сердца и сосудов, угрожающих жизни, — таких как аритмия, инсульты и сердечные приступы.
8 признаков того, что вы в хроническом стрессе!
Мы все стремимся к безупречному балансу между работой и удовольствием, но многие люди работают слишком усердно, и это наносит ущерб их телу. Независимо от того, находитесь ли вы в постоянном напряжении или у вас плохой характер, вам, возможно, придется искать способ восстановить равновесие, иначе вы по-прежнему будете вредить своему здоровью.
Эти 8 признаков являются признаками вашего тела, что вы должны отдохнуть и расслабиться.
Хронический стресс и рак как они связаны
Возраст, семейная история, курение сигарет, облучение — вот некоторые факторы риска развития рака, о которых большинство людей знают. По мнению врачей, в этот список можно добавить хронический стресс.
Подвергаться иногда стрессу на самом деле полезно, потому что это стимулирует к выполнению тех задач, которые кажутся невыполнимыми в кротчайшие сроки.
Хронический стресс: чем он опасен для здоровья
Медики рассказали чем чревато для человека нахождение в постоянном стрессе.
Врачи называют стрессом реакцию организма на опасность, в такие моменты у человека учащается сердцебиение, приток крови к мышцам становится сильнее, уровень кортизола и адреналина значительно повышаются, человек становится более бдительным.
В норме тело человека должно отреагировать на опасность, а затем быстро вернуться в спокойное состояние.
