Статьи с меткой: погода
Что может быть причиной плохого настроения
В развитых странах депрессию считают настоящей бедой. Многие компании соглашаются даже давать сотрудникам больничные, чтобы те скорее справились с проблемой и быстрее вернулись на работу в хорошем расположении духа. У нас же к депрессии столь серьезного отношения нет. А зря.И пока мы продолжаем путать депрессивное состояние с обычными перепадами настроения и хандрой, врачи говорят о 300 миллионах людей, которые ежегодно страдают от этой болезни. Да-да, именно болезни. Поэтому пришло время больше узнать о депрессии, а также развеять популярные мифы, которые только мешают ее побороть.
Как правильно питаться, чтобы не стать жертвой «погодной» депрессии
Депрессивные состояния и упадок сил нередко сопровождаются пониженным, либо же наоборот, повышенным аппетитом, но специалисты советуют не поддаваться этой тенденции и корректировать свое настроение с помощью вкусных и полезных продуктов. Об этом сообщила врач Виктория Савицкая. «Не можете себя заставить полноценно пообедать? Ограничьтесь салатом, или заставьте себя съесть яблоко, через пару часов выпейте чай с овсяным печеньем. Важно также баловать себя вкусными и красивыми блюдами. К примеру, при депрессивных состояниях рекомендуется употреблять морепродукты и рыбу, но стоит не просто сварить или пожарить эти продукты
Летняя депрессия: как непогода сказывается на здоровье
Шведские ученые выявили зависимость между постоянными дождями летом и повышением уровня тревожности и стресса. Ненастная погода может даже спровоцировать депрессию, утверждают они.
Утраченные иллюзии — примерно так могут охарактеризовать нынешнее лето жители Центральной России. Прохладная погода и частые дожди совсем не соответствуют ожиданиям от трех летних месяцев.