Статьи с меткой: пение птиц
EC: пение птиц может снять стресс всего за 10 минут
Состояние психического здоровья в университетских кампусах ухудшается уже много лет. К 2020 году почти 60 процентов студентов сообщили о каких-либо проблемах с психическим здоровьем, и пандемия только усугубила эту ситуацию.
Пение птиц помогает победить депрессию и стресс
В нашей насыщенной повседневной жизни, полной забот и стресса, пение птиц может оказать благоприятное влияние на психическое здоровье. Ученые из Университета Эксетера обнаружили, что люди, живущие вблизи зеленых насаждений, где обитают птицы, имеют пониженный риск развития депрессии и стресса. По словам экспертов, люди, проживающие в районах с большой популяцией птиц, имеют лучшее психическое здоровье независимо от того, живут ли они в зеленом пригороде или в оживленном городе.
