Статьи с меткой: объятия
Сколько объятий нужно для психического здоровья: данные крупного исследования
Объятия могут оказывать значительное влияние на психическое здоровье. Новое исследование показало, что люди, которые ежедневно обнимают хотя бы одного человека, сообщают о снижении уровня депрессии, тревожности и саморазрушительных мыслей. Исследование проводилось под руководством Андре Хайека из Университетского медицинского центра Гамбург-Эппендорф (Германия), оно вышло в Journal of Public Health
Немеццие врачи: объятия и физическая близость полезны для здоровья
Объятия стимулируют выработку гормонов счастья и улучшают самочувствие. Контакт с телом важен — он помогает взрослым справляться со стрессом, детям помогает расти. Ежегодный «Всемирный день объятий» (National Hugging Day) должен подтолкнуть нас 21 января, чтобы обнять как можно больше людей.
Почему обнимать полезно?
Кожа взрослого размером до двух квадратных метров — это примерно размер двери. Поскольку тело и психика тесно связаны, прикосновение к нашему самому большому и наиболее чувствительному органу чувств вызывает в нас определенные реакции.
Обниматься, и как можно чаще – совет врачей при послеродовой депрессии
После зачатия ребенка организм женщины при помощи изменения гормонального фона начинает кардинально меняться. Такого рода изменения просто необходимы для того что бы организм женщины благополучно выносил новую жизнь. Но после родов все эти гормональные всплески негативно сказываются на самочувствии женщины. Одним из проявлений послеродового дисбаланса гормонов является депрессия,
