Статьи с меткой: метаболизм
Депрессия «проникает» в клетки
Новое исследование раскрывает тайны метаболизма депрессии. Как обнаружили исследователи, эпизоды большой клинической депрессии могут изменить количество митохондриальной ДНК, а также длину теломер у таких больных.
Митохондрии – мембранные структуры внутри клетки, которые преобразуют энергию, получаенную из пищи в форму, которую могут использовать клетки.
5 методов ускорить метаболизм
Удивительно, но лишние килограммы зависят напрямую от обменных процессов в теле человека. Обмен веществ — как маленькая деталь, сбой которой ведет к неполадкам во всем организме. Рассмотрим 5 факторов, положительно влияющих на обмен веществ:
1. Здоровый сон. Обмен веществ ускоряет воздействие гормона соматропин, выделяемого в стадии глубокого сна. Он помогает быстрому восстановлению мозговых клеток и уменьшению аппетита.
