Статьи с меткой: магний
Источники триптофана и магния: врач Демьяновская назвала продукты для снижения тревоги

Невролог Екатерина Демьяновская: включение в рацион определенных продуктов помогает сохранять здоровую психику.
Врач Демьяновская напомнила россиянам: когда тревога и стресс становятся хроническими, проблем со здоровьем не избежать – это бьет по нервной системе, сердцу и сосудам, органам пищеварения. В то же время, отметила эксперт, правильно организованное питание обеспечивает эффективную поддержку психическому здоровью и эффективно снижает риски тех нарушений, которые могут возникать под влиянием постоянного нервного напряжения.
Ученые призывают «ударить» магнием по депрессии

Специалисты Массачусетского университета пришли к выводу, что магний является хорошим помощником в борьбе с плохим настроением и подавленностью.
По данным ученых, магниевые соединения, поступающие в организм, содержат около 60% элементарного магния, необходимого человеку. Но специалисты также выяснили, что эти соединения далеко не всегда снабжают организм тем количеством магния, которое ему требуется. Что, в свою очередь, негативно влияет на настроение, отмечается в статье ученого из Массачусетского университета.
Таблетки с магнием избавят от депрессии за две недели

Безрецептурные таблетки с магнием способны избавить от тоски всего за две недели без характерных побочных эффектов, связанных с антидепрессантами. К такому выводу пришли американские психологи из Университета Вермонта.
Исследование ученых из США показало, что таблетки с магнием существенно улучшают симптомы депрессии всего за две недели. В отличие от антидепрессантов, ежедневный прием этого минерала укрепляет психическое здоровье без характерных побочных эффектов сильнодействующих лекарств.
Таблетки с магнием избавят от депрессии за две недели

Безрецептурные таблетки с магнием способны избавить от тоски всего за две недели без характерных побочных эффектов, связанных с антидепрессантами. К такому выводу пришли американские психологи из Университета Вермонта. Исследование ученых из США показало, что таблетки с магнием существенно улучшают симптомы депрессии всего за две недели. В отличие от антидепрессантов, ежедневный прием этого минерала укрепляет психическое здоровье без характерных побочных эффектов сильнодействующих лекарств.
Депрессия и магниевая недостаточность

Осенью люди часто чувствуют себя усталыми и измученными. Раздражительность, утомляемость, вечный недосып. Очень похоже на симптомы осенней депрессии. Но иногда причина такого душевного разлада носит вполне материальный характер. Дефицит магния в организме вполне способен превратить жизнерадостного, уравновешенного человека в измученного жизнью страдальца.