Статьи с меткой: лечение депрессии
Чего не стоит делать при депрессии
Депрессия – будто замкнутый круг. И порой мы сами мешаем себе из него вырваться, попадая в самые распространенные ловушки. Причем расставляем их мы сами…
Ловушка № 1: социальная самоизоляция. Избегание социальных контактов типично для человека, впавшего в депрессию. Некоторые люди пропускают встречи, бросают хобби и изолируют себя от мира. Другие обращаются к алкоголю и нездоровой пище, чтобы утолить свои боль и несчастья.
Ученые нашли способ лечения депрессии без побочных эффектов
Небольшие дозы гормона адипонектина способны избавить от хронической депрессии, утверждают американские исследователи из Техасского университета.
Данное расстройство характеризуется тем, что человек теряет интерес к жизни, у него падает самооценка, развивается апатия. Однако антидепрессанты, зачастую используемые при этом, имеют ряд побочных эффектов, включая нарушение обмена веществ, ожирение и привыкание.
Цветы могут вылечить депрессию
Соединения африканских сортов нарциссов и подснежников способны проходить сквозь гематоэнцефалический барьер, защищающий мозг. Это позволит улучшить эффективность лечения такого заболевания, как депрессия, считают датские исследователи из Университета Копенгагена.
Ученые пояснили, что именно гематоэнцефалический барьер не могут преодолеть многие лекарства, нацеленные на избавление от болезней вроде депрессии.
5 способов победить депрессию: много света и движения
Способ 1. «Да будет свет!». Психотерапевты предлагают лечить депрессию… светом. Это особенно актуально в холодное время: недостаток солнечных лучей очень скверно сказывается на настроении. Не случайно депрессия встречается гораздо реже в жарких странах.
Считается, что светотерапия помогает почти двум третям пациентов.
Разыграй свой мозг – победи депрессию!
Новый подход показал обнадеживающие результаты в терапии депрессии с помощью видеоигрового интерфейса – он решает основные когнитивные проблемы, связанные с депрессией, а не только снижает симптомы болезни.
Запатентованные технологии, основанные на нейрологии, разработанные для решения конкретных неврологических проблем посредством сенсорных и цифровых механизмов
Депрессию будут лечить с помощью нарциссов и подснежников
Цветы лягут в основу лекарства от депрессии, считают датские исследователи из Университета Копенгагена.
Ученые обнаружили, что в цветах криниум и крипантус (это южноафриканские разновидности нарциссов и подснежников) содержатся вещества, которые способствуют успешному лечению депрессивного расстройства.
Диета от весенней хандры: рыба, бананы, сыр и бобовые
Плохая экология и весенний авитаминоз увеличивают количество людей, страдающих от синдрома хронической усталости. Посади нервную систему на специальную диету – и ты оградишь себя от рассеянности и апатии!
Руки опускаются, потеря вкуса к жизни, невозможность собраться с мыслями… Все эти признаки – классические спутники синдрома хронической усталости (СХУ).
Видеоигры могут не только развлекать, но и лечить депрессию
Особые игры влияют на скрытые когнитивные проблемы, а не просто борются с симптомами. Группа специалистов опробовала методику, пригласив пожилых людей с депрессией. Им предлагали протестировать игровую мобильную технологию Project: EVO компании Akili Interactive Labs или стандартную психотерапию.
Избавляемся от послеродовой депрессии
Впервые дни после родов, от 50 до 75 % женщин страдают послеродовой депрессией. Такие данные официальных исследований, которые проводились учеными. Перинатальная депрессия может проявляться в различных симптомах с разной степенью выраженности, но чаще всего, в нестабильности эмоционального состояния, что проявляется в перепадах настроения, беспричинном плаче и т.п. В тяжелой форме депрессия проявляется у небольшого процента женщин.
Чтение книг помогает справиться с депрессией
Чтение книг о психологической помощи облегчает симптомы депрессии более эффективно, чем антидепрессанты, считают британские исследователи из Университета Глазго.
Ученые пригласили принять участие в исследовании 200 добровольцев с депрессией. Часть испытуемых принимала курс антидепрессантов, остальные — читали книги из серии «Помоги себе сам», а также проводили беседы в качестве терапии.
Ученые предлагают лечить депрессию улыбками
Когда люди видят, что им кто-то улыбается, это провоцирует непроизвольную реакцию — уголки губ сами расползаются вверх в ответной улыбке. Ученые считают, что эмоции и их выражение влияют друг на друга, и если заставить человека улыбнуться — это автоматически поднимет его настроение, так как мозг подстроится и, например, «подкинет» какое-либо приятное воспоминание.
