Статьи с меткой: исследование
Спорт поможет справиться со стрессом
Современные исследования четко дают понять, что физические упражнения уменьшают стресс и беспокойство. Как это происходит? Дело в том, что во время занятий спортом в организме человека вырабатывается гормон серотонин, его ещё называют «гормоном счастья». Именно он отвечает за хорошее настроение после тренировок.
Как ни странно, но физические упражнения помогают расслабиться.
Врачи спутали смертельный менингит с паническии атаками
25-летняя девушка умерла от менингита после того, как врачи заявили ей, что она страдает от приступов паники. Пациентку выписали из больницы и отправили домой фактически на смерть.
Жительница Ланкашира Сара Каллен скончалась из-за менингита через 6 дней после того, как врачи в больнице сообщили ей, что она страдает от панических атак. После установки этого диагноза девушка была отправлена домой с рецептами на успокоительные препараты.
Лекарство от курения не вызовет инфаркт или депрессию
Некоторое время назад появились сведения о том, что лекарство от курения варениклин увеличивает риск инфарктов и депрессий. Однако исследователи из Heinrich Heine University в Германии установили, что данный препарат является безопасным.
Многие курильщики не рисковали принимать таблетки варениклина из-за слухов о том, что они вызывают инфаркты, депрессии, увеличивают вероятность самоповреждений и даже суицида.
Психологи открыли, как понравиться на первом свидании
Если вы хотите понравиться женщине, рассмешите ее. Таким советом психологи поделились на страницах журнала Evolutionary Psychology.
«Чем чаще дама смеется мужским шуткам на первом свидании, тем более вероятно, что она будет заинтересована в продолжении отношений, даже если партнер не блещет умом», — процитировало издание авторов новой работы о превратностях любви.
5 продуктов, которые не нужно есть жертвам тревожных состояний
Эксперты в области здорового питания назвали 5 продуктов, которые ухудшают симптомы тревожного состояния. Людям, имеющим подобные психологические проблемы, лучше обратить более пристальное внимание на свою диету.
Кофе. Если вы любите кофе, и при этом страдаете от тревожных состояний, то самое время попрощаться с данным напитком. Либо сделать выбор в пользу кофе, не содержащего кофеин. Высокий уровень данного стимулятора в напитке усиливает пальпации, тремор и спутанность сознания у жертв тревожных состояний.
Перепады настроения говорят о разных болезнях
Не стоит думать, что человек может обижать окружающих только из-за плохого характера. Резкие перепады настроения могут быть сигналом различных заболеваний, до поры до времени скрытно протекающих в организме. Например, говорят врачи, внезапная резкость и мрачное расположение духа у человека бывают симптомами опухоли мозга.
Переменчивость в настроении и поведении человека зачастую указывают на нарушения функций щитовидной железы.
У психотерапии выявили токсические побочные эффекты
Исследование продемонстрировало токсическое воздействие психотерапии. 40% пациентов испытывают больший уровень стресса после данного вида лечения.
Когнитивно-поведенческая терапия широко признается в качестве наиболее безопасного средства лечения многих психических болезней, но значит ли это, что у неё совсем нет побочных эффектов?
Острее ощущают боль люди в депрессивном состоянии
У людей с серьезными депрессивными расстройствами ниже болевой порог и они острее ощущают боль, считают специалисты.
Ученые из Калифорнийского университета провели исследование, в котором проанализировали результаты сканирования головного мозга. Выяснилось, что депрессия изменяет функционирование нейронной сети в мозге.
Депрессия может спровоцировать развитие почечной недостаточности
Нидерландские врачи наблюдали в течение 10 лет за здоровьем 5 тыс. 785 человек, обратив особое внимание на факторы риска для почечных и сердечных заболеваний.
Оказалось, что депрессия предсказывала начало заболевания почек или других медицинских проблем, в которых нормальная работа почек играет важную роль. Хроническая болезнь почек встречалась на 20% чаще у лиц с депрессивными признаками.
Как питание провоцирует депрессию
Враги хорошего настроения — кофе, сахар и красное мясо.
Научными фактами доказано, что у заядлого кофемана, вырабатывается зависимость и появляется чувство разбитости. Человек чувствует себя несчастным и безвольным, а это уже кофейная депрессия.
Накопление в организме сахара приводит к усталости, нервозности и усилению плохого настроения.
Медики подсказали, как преодолеть зависимость от соцсетей
Каждый человек сегодня проводит слишком много времени в Сети.
Насколько опасно повальное увлечение людей смартфонами? Ни для кого не секрет, что чрезмерное пользование гаджетами и социальными сетями ведет к разрушению социальных контактов и возникновению зависимости, однако ученые все еще не могут определить, существует ли в действительности эта зависимость.
Действительно, каждый взрослый человек знает, что проводит в телефоне огромное количество времени, что игры после рабочего дня отнимают шансы прочесть интересную книгу, а недостаточное количество лайков под новым фото вызывает тревожность.
