Статьи с меткой: исследование
Удержание злости в себе опасно для женщин
Исследование показало, что женщины должны выплескивать скапливающиеся в себе негативные эмоции. В противном случае у них чаще образуются бляшки в артериях, которые могут спровоцировать инсульт.
Ученые из Университета Питтсбурга настоятельно рекомендуют представительницам прекрасного пола не прятать гнев в бутылку, если они не хотят столкнуться с болезнями артерий, угрожающими инсультами.
Лишний час работы в неделю влияет на здоровье
При увеличении рабочего времени на один час, здоровье человека ухудшается на два процента, число посещений врачей увеличивается на 13 процентов.
Если количество рабочих часов в неделю увеличивается только на один час, это может вызвать проблемы у людей, показывает исследование немецких ученых из Университета Мартина Лютера в Галле-Виттенберге (MLU) и Университета им. Фридриха-Александра в Эрлангене-Нюрнберге (FAU). Это исследование было опубликовано в журнале «Экономика труда».
Врач рассказал, как справиться с осенней депрессией
Вице-президент общества врачей Латвии, терапевт Марис Плявиньш в интервью argumenti.ru рассказал, как справиться с осенней депрессией.
Врач отметил, что в осеннее время года у многих обостряются хронические заболевания, например, ломит суставы, возникают боли в спине, а это не способствует хорошему настроению. Кроме того, световой день становится короче, а организм человека не может быстро перестроиться.
Ученые: загрязненный воздух вызывает биполярное расстройство
Загазованность, выхлопы, химические выбросы — со всем этим практически ежедневно сталкиваются жители мегаполисов. Однако, как выяснилось, загрязненный воздух оказывает негативное влияние не только на физическое здоровье человека, но и на его психику.
Группа ученых из Дании и США провела исследование и обнаружила прямую связь между степенью загрязненности окружающей среды и психическими расстройствами.
Верящие в любовь ищут добрых, а не богатых партнеров
Исследование показало, что если люди в отношениях ищут, прежде всего, любовь, то их интересуют в первую очередь добрые партнёры. А вот уровень их материального достатка, чувство юмора и даже внешний вид вторичны.
Ученые из Swansea University выяснили, что одним из основных качеств, которые мы ищем в партнёре для долгосрочных отношений, является доброта.
Спокойствие, только спокойствие! Дыхание — это средство от стресса, которое всегда с вами
Что мы делаем всегда, даже в самые сложные моменты жизни? Мы дышим. Природой задумано так, что мы дышим не осознавая этого. И это правильно, ведь иначе мы бы просто задохнулись во сне.
И тем не менее, правильная осознанная работа с дыханием может качественно улучшить как наше здоровье, так и эмоциональное состояние.
Что нужно съесть, чтобы восстановить нервные клетки
се мы слышали известное выражение: нервные клетки не восстанавливаются. Но это миф! Учёные выяснили, что в мозге человека ежедневно генерируется около семисот новых нейронов. И этот процесс — возможно играет большую роль в старении нашего организма. По крайней мере в старении главного органа — мозга, совершенно точно.
Одновременно исследователи проводят эксперименты, что влияет на скорость образования новых клеток мозга — какие продукты замедляют этот полезный для нас процесс и какие ускоряет.
Какую болезнь может спровоцировать сильный стресс
Ученые установили, что стресс может быть смертельно опасен для женщин.
Согласно новым данным, если женщина страдает посттравматическим стрессовым расстройством, она в два раза сильнее рискует пострадать от агрессивного рака яичников.
Связь между посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) и двойным риском рака яичников установили специалисты Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Чана.
Как оставаться спокойным в стрессовых ситуациях?
Мы каждый день оказываемся в непростых, а иногда и конфликтных, ситуациях, которые связаны с общением с другими людьми. Ссора с любимым человеком, конфликт с коллегами, пробки на дорогах, истерика ребенка в магазине, неуважительное отношение случайного прохожего на улице. Как в подобной ситуации сохранить спокойствие, действовать хладнокровно и не тратить зря свои нервные клетки?
Чаще всего в подобных ситуациях бывает наоборот, нас захватывают эмоции, нервы становятся как натянутые струны, и принять какое-то логичное и разумное решение мы становимся не в состоянии.
Как побороть осеннюю хандру? Советы психологов
Осенняя хандра, или, правильнее, сезонное эмоциональное расстройство – это тип депрессии, вызванный цикличным изменением времени года. В основном от хандры люди страдают осенью и зимой. Летом и весной сезонная депрессия практически не проявляется.
Чаще всего сезонная хандра встречается у молодых девушек, реже ею страдают мужчины и женщины других возрастов. Эпидемия хандры напрямую связана с климатом: чем дальше человек живёт от экватора, тем выше риск развития расстройства.
Дистимия: тихая депрессия
Дистимия — это тип легкой депрессии, которая может возникнуть у многих людей, и ее симптомы остаются незамеченными как для самого человека, так и для его окружения. Это такое «тихое заболевание», от которого человек страдает, но не знает, что у него присутствует отклонение от психической нормы из-за отсутствия заметных или тревожных сигналов. Плохо то, что эти признаки могут со временем обостряться и стать началом других более серьезных психических отклонений.
