Статьи с меткой: гармония
3 важных фактора гармоничных отношений
Каждый, у кого есть вторая половинка, задумывался хоть раз над тем, как вести себя в отношениях. Да и те, кто пока лишен этого счастья, тоже строят у себя в голове идеальную и гармоничную картину отношений. Безусловно, у каждого человека свое видение , но на них действуют некоторые факторы. Зачастую этим самым идеалом становится собственная семья, где родители – эталон, однако человек может идти и от противного, если в семье всё было не очень хорошо.
Что такое гармония и как ее достичь?
Что для человека гармония? Давайте дадим свое определение, исходя из ощущений. Гармония — это такой баланс между материальным и духовным. Гармонией можно назвать такое состояние, когда человек чувствует себя хорошо. Он спокоен, но в то же время счастлив. Его не обременяют плохие мысли, устраивает текущее положение дел. Он никуда не торопится, его мало волнует результат его действий, так как он наслаждается самим процессом. Сегодня мы с вами установим, где прячется душевная гармония, и узнаем способы по ее поиску.
Гармония по-японски: 6 главных ритуалов
Хотите очистить разум, снизить уровень стресса и обрести состояние покоя? Присмотритесь к традиционным ритуалам японской культуры, которая превыше всего ставит внутреннюю гармонию.
Все эти японские ритуалы помогают прислушаться к себе, замедлить безумный ритм жизни и насладиться красотой жизни. Нюансам этих церемоний в идеале нужно учиться долгие годы. Однако никто не мешает вам освоить и применить их элементы. Рассказываем, как это сделать.
Известный психиатр назвал 10 правил жизни гармоничного и счастливого человека
Нам часто мешают жить психологические барьеры, неверные убеждения и общая узость сознания. Чтобы выйти из замкнутого круга, многие читают классические книги, научно-популярные и религиозные издания. Известный психиатр Михаил Ефимович Литвак выпустил книгу, в которой он тезисно раскрывает основные, по его мнению, психологические препятствия на пути к счастливой и здоровой жизни.
Медитация
На сегодня существует множество различных методик, направленных на раскрытие потенциала, находящегося внутри каждого из нас, на достижения гармонии. Много из них пришло к нам с Востока. Опыт и знания, которого передавались многие века, приходят к нам с разными техниками и искусством познания (цигун, йога, тайцзи-цюань и др.).
