Статьи с меткой: депрессия
Печальная музыка помогла людям с депрессией почувствовать себя лучше
Предыдущие исследования показали, что музыка влияет на восприятие окружающей среды человеком. Она способна изменить вкус пива, повысить креативность или сконцентрироваться. В этой статье американские психологи сфокусировали внимание на том, как печальная музыка влияет на людей с большим депрессивным расстройством (БДР).
Депрессия повлияла на зрительное восприятие
Ученые провели исследование, отобрав 111 человек с депрессией, биполярным или пограничным расстройством. Также они собрали контрольную группу, чтобы оценить изменения в зрительном восприятии. Затем психологи провели серию тестов с добровольцами: они должны были оценить яркость цветных пятен на экране компьютера. В ходе теста менялась яркость фона, на котором были расположены фигуры.
Выяснилось, почему депрессия вызывает психосоматические заболевания
Работа опубликована в журнале Translation Psychiatry. Большое депрессивное расстройство (БДР) отличается от обычной депрессии, под которой подразумевают практически любое плохое или подавленное настроение. БДР относится к хронической депрессии, которая включает в себя целый комплекс симптомов. При этом БДР может вообще не сопровождаться подавленным настроением, и на окружающих такой человек совсем не будет производить впечатление «депрессивного» или грустного (возможно, даже с точностью до наоборот).
Что может вызвать депрессивный эпизод
Что вызывает депрессивный эпизод? Существует ряд факторов, способствующих повышению риска. Вдовство, развод или разлука являются основными предикторами депрессии, как и серьезный конфликт в отношениях. Переживающие конфликты в браке женщины в двадцать пять раз чаще страдают депрессией, чем в браке без конфликтов. Женщины, у которых трудности с воспитанием детей, находятся в группе риска. Потеря работы тоже выступает одной из причин: для многих она означает не только снижение дохода, но и утрату чувства удовлетворения и социальных контактов. Она необязательно приводит к депрессии, но если вы находитесь в депрессии, то, как правило, рассматриваете безработицу как символ стыда, неудач и беспомощности.
Занятия спортом оказались в полтора раза лучше лекарств в борьбе с депрессией
По данным ВОЗ, каждый восьмой житель нашей планеты (или около 970 миллионов человек) страдает от какого-нибудь психического расстройства, чаще всего — депрессии или хронической тревожности. Плохое психическое здоровье обходится мировой экономике примерно в два с половиной триллиона долларов в год, и к 2030 году эти затраты могут возрасти до шести триллионов.
Черная желчь: что такое депрессия
Обычное переживание горя тоже похоже на депрессию, и некоторые специалисты ставят при нем тот же диагноз, так как чувство утраты способно спровоцировать развитие настоящей «меланхолии», если человек «застревает» в этом состоянии на долгое время.
Непридуманный мир зомби: что происходит с детьми депрессивных родителей
Многие считают, что психология – это когда винят маму и папу в несчастном детстве, бесконечно жалуются, жалеют себя и дружат за деньги. В моем представлении психология – это когда изучают внутренние механизмы, мешающие человеку чувствовать полноту жизни. Возвращая себе способность быть живым, он вместе с тем открывает в себе любовь, благодарность и умение трудиться.
Как вести себя с человеком с депрессией
Депрессия – одно из самых распространенных психических расстройств: по данным Всемирной организации здравоохранения на февраль 2017 года, от нее страдает более 300 миллионов человек во всем мире. Масштабы проблемы в России оценить сложнее.
Антидепрессанты: опасны ли они?
Антидепрессанты оказывают серьезную помощь: облегчают и купируют симптомы. Благодаря этому человек получает относительно быстрое облегчение, у него освобождается энергия для жизни.
Важность профилактики депрессии
Важную роль в профилактике депрессии играет внимание к своим чувствам, в том числе сложным — гневу, печали, тревоге и разочарованию. Мы можем научиться замечать свои эмоции, признавать их («Да, я сейчас злюсь») и реагировать здоровым и конструктивным способом.
Степени депрессии
Важно разделять естественные спады, которые случаются с каждым, и признаки депрессии. Если симптомы длятся не менее двух недель, почти ежедневно и большую часть дня, и относятся к разным категориям (эмоциональные, когнитивные и соматические), речь уже не о приступе плохого настроения, а о депрессивном эпизоде.
