Статьи с меткой: дефицит которых может вызвать депрессию
5 витаминов, дефицит которых может вызвать депрессию
Незаметные витамины необходимы нам для жизни. Основные биологические и метаболические процессы не могут происходить без них. Дефицит витаминов может изначально проявляться в виде ослабления организма, ухудшения состояния волос и ногтей, проблем с кожей, сонливости и хронической усталости и проблем с концентрацией, но это только начало. Используя ненадлежащую диету или преуменьшая симптомы заболеваний, которые могут помешать усвоению питательных веществ, мы рискуем впасть в депрессию, что является признаком очень серьезного и угрожающего дефицита здоровья. Незначительный дефицит витаминов не приведет к депрессии, но они могут усугубить его для тех, кто уже болен. Точно так же в случае неврозов и других психических расстройств, при которых правильное питание чрезвычайно важно. Какие недостатки вызывают депрессию?
