Статьи с меткой: биоритмы
Биоритмы организма: часы внутреннего сгорания
Как работают биоритмы организма очень легко можно представить себе на простом примере: когда ночь переходит в день, жизненно важные функции организма, в том числе сердечный ритм и кровяное давление, ускоряются в ожидании увеличения физической активности. Эти и другие предсказуемые колебания в нашем организме происходят в течение определенных временных циклов. Биоритмы организма регулируются механизмам «биологических часов», заложенном в головном мозге.
Просмотр кино может «сломать» биоритмы человека
Сбой естественных биоритмов человека чреват развитием бессонницы, неврозов и целого букета других, в том числе крайне опасных для человека нарушений. Оказалось, что просмотр фильмов перед сном тоже может сбить биологические часы.
«Просмотр фильмов или телепередач перед сном может сбить биологические часы и вызвать бессонницу», — заявили, в частности, ученые Гарвардского университета.
