Статьи с меткой: апатия
Психолог дал советы о том, как справиться с усталостью и апатией
Многие люди с окончанием лета испытывают состояние, похожее на депрессию. Психолог Валентин Гриценко поделился советами о том, как справиться с негативными эмоциями.
Миллионы современных людей живут в ритме постоянно занятых существ. По словам психолога, если, приходя с работы поздним вечером, человек берется за домашние дела, а, просыпаясь утром, спешно собирается на работу, он будет чувствовать себя вечной белкой в колесе, загнанной лошадью.
Апатия и депрессия
Понятие апатии зачастую путают с депрессией и считают ее последующей стадией развития последнего из упомянутых состояний.
В лечении депрессии важно знать врага в лицо
Состояние депрессии очень сложное и опасное явление для человека, его сложность и опасность заключается в скрытности и неприемлемости этого явления. Если у человека болит зуб, он это прекрасно осознает и идет к дантисту, но вот если портится настроение и возникает всеобщая апатия, то мало кто сразу понимает, в чем дело и идет к психотерапевту по поводу лечения депрессии. В этом и заключается основополагающая опасная скрытность депрессии.
Как бороться с апатией
У человека на протяжении жизни происходит множество событий и не все из них могут быть хорошие. Когда наваливается огромное количество проблем, может подступить апатия. Появляется состояние полного безразличия к тому, что раньше радовало и доставляло удовольствие. Такое состояние может негативно отразиться на отношениях с людьми и работе. На такое состояние люди реагируют по разному, не многие знают, как бороться с апатией. У кого хватает сил на борьбу с апатией, может вести штатный образ жизни. Эти люди уничтожают апатию на ранней стадии, и продолжают радоваться окружающему миру.
С депрессией нужно бороться, а не наблюдать за ее течением
В ближайшее время ученые ожидают настоящую эпидемию депрессии. По их мнению, темпы жизни, избыточное количество стрессов и ухудшающаяся экология постепенно подталкивают человечество к этому. Но до сих пор ученым доподлинно мало, что известно об этом заболевании, а между тем оно может привести к больничной койке или даже к суициду. Специалисты, конечно, работают в направлении борьбы с депрессией и уже создано немало антидепрессантов,
Как победить зимнюю депрессию
Наступление зимы и сокращение светового дня вызывают у некоторых людей апатию, потерю энергии, усталость, постоянное желание спать – в общем, депрессию. Американские специалисты предлагают несколько способов, помогающих справиться с этим состоянием.
Для начала необходимо разобраться, что же именно происходит в организме человека, находящего в депрессии. В ответ на перемены в природе, происходящие с наступлением зимы, эмоциональное состояние человека тоже изменяется.