Психолог указала на последствия чрезмерного безделья
Психолог Кардиакос: лень может привести к снижению уровня жизни
Клинический психолог Анастасия Кардиакос 15 июля рассказала о последствиях чрезмерного безделья.
В беседе с «Радио 1» специалист отметила, что лень не может служить заменой отдыху. Она пояснила, что лень — это отказ от трудностей, сопротивление им.
«Чрезмерная лень ведет к синдрому выученной беспомощности, когда человек раз за разом разучается действовать, проявлять волю, активничать и всё больше стремится к пассивному времяпровождению», — объяснила Кардиакос.
По ее словам, к лени могут привести выгорания, депрессивные состояния, например, идеаторная заторможенность — замедление скорости мышления, гипотимия — сниженное настроение, моторная заторможенность — снижение двигательной активности, а также психосоматический отказ от деятельности и активности.
Кардиакос отметила, что лень является формой безделья, когда человек ничего не делает. Безделье можно конвертировать в отдых, только он «воспринимается человеком как от чего-то».
«То есть бездельничаем мы сами по себе, а отдых — это всегда после работы. То есть точка лени — это там, где уже и отдых закончился, и где-то началась деятельность, но мы к ней не приступаем. Лень — это неосознанно», — рассказала психолог.
Она добавила, что детей ругают за лень, потому что те не выполняют свои определенные обязанности, например, не делают уроки или не убираются, а это и есть отказ от трудностей. Как подчеркнула психолог, главная опасность лени заключается в том, что она может воплощаться в деградацию личности. По ее словам, если не пытаться обуздать лень, она может привести к снижению уровня жизни. Лениться допустимо, когда человек осознает, что ничего не теряет, разрешая себе отказываться от трудностей.
Добавить комментарий