Психолог Наумова заявила о важности своевременного ухода в отпуск
Психолог Наталья Наумова рассказала о важности своевременного ухода в отпуск.
«Людям необходимо отдыхать, находить возможность переключаться на другую деятельность, чтобы получать новые эмоции, впечатления, абстрагироваться, о чём-то подумать. А также нужно время, чтобы переработать эмоциональный опыт, который был приобретён на работе», — заявила эксперт.
По словам специалиста, от переутомления человек может стать вспыльчивым и неуравновешенным либо, наоборот, замкнуться и отказаться от общения с друзьями и близкими.
«Нужно обязательно ходить в отпуск один-два раза в год, чтобы набираться сил и впечатлений, чтобы достигать новых профессиональных и личностных высот», — отметила Наумова.
Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также
Добавить комментарий