Эфирные масла против депрессии
Многие до сих пор недооценивают такое заболевание, как депрессия, считая ее недостаточно серьезной. Конечно, она не требует хирургического вмешательства на головном мозге, как гидроцефалия лечение в израиле которой проходит наиболее успешно. Но больным приходится длительное время принимать антидепрессанты, имеющие ряд побочных действий. Оказывается, существуют альтернативные методы лечения этого заболевания. Основные симптомы депрессии: подавленное настроение, вялость, безразличие ко всему — можно попытаться преодолеть с помощью ароматерапии.
Принцип действия
Используемые в терапии растения содержат ароматные летучие вещества, которые называются эфирными маслами. Они воздействуют на человека путем стимуляции коры головного мозга. При этом выделяются особые вещества — эндорфины, которые еще называют «гормонами счастья».
Запахи для настроения
Давно подмечено, что настроение способны поднимать эфирные масла цитрусовых. Для России это тем более актуально, потому что у большинства из нас эти ароматы ассоциируются с детством и таким веселым семейным праздником, как Новый год. Цветочные ароматы розы, ромашки, жасмина и лаванды также способны вытащить человека из депрессии. Запахи можно распространить в помещении с помощью специальной аромалампы. Если ее нет, воспользуйтесь простым пульверизатором или наслаждайтесь ароматом масла, капнув его на салфетку.
Ароматерапия используется при лечении депрессивных состояний еще с глубокой древности. При этом нормализация деятельности центральной нервной системы происходит естественным способом, без использования таблеток, которые могут вызывать различные осложнения и побочные эффекты. Этот метод можно сочетать с лечебными ваннами и массажем. Эффективно сочетание ароматерапии и с другим нетрадиционным методом лечения — музыкотерапией.
Добавить комментарий