Архив за: Май 2016 год
Ученые разгадали секрет антидепрессантов
Открытие ученых из США, как ожидается, будет способствовать разработке более эффективных и более целенаправленных препаратов для лечения депрессии.
Флуоксетин и подобные ему антидепрессанты являются одними из наиболее часто назначаемых препаратов в Соединенных Штатах, но ученые до сих пор не знают, как именно они работают. Недавно была решена одна часть этой головоломки…
Блюда из индейки помогут не скатиться в депрессию
Евгений Брюн, главный нарколог России, дал ряд рекомендаций, которые, по его мнению, помогут предотвратить развитие депрессии. Как отмечает Брюн, следует регулярно употреблять в пищу индейку.
«Индейку надо есть, это донатор триптофана — аминокислоты, из которой образуется серотонин. Ко всему прочему в ней очень мало холестерина. Хотя бы 100 граммов индейки в день — и количество депрессий будет гораздо меньше.
Ученые: курение приводит к депрессии
Обнаружена еще одна причина, из-за которой несовершеннолетним стоит воздержаться от курения. Биологи Университета Флориды обнаружили, что те, кто курит в подростковом возрасте, впоследствии чаще страдают от депрессий. Этот вывод был сделан после серии опытов на крысах.
Эксперименты показали, что никотин ввергает молодых грызунов в депрессивное состояние и лишает их удовольствия от жизни.
Фиторецепты для снятия депрессивных состояний
Для борьбы с депрессией желательно остановиться на успокаивающих средствах растительного происхождения, из которых в домашних условиях можно готовить напитки самостоятельно. Главное, знать травы, обладающие стимулирующим действием. Однако следует помнить: употреблять их можно только тем, кто имеет неизрасходованный запас сил. Для людей, резервы которых ограниченны, излишняя стимуляция может быть вредна и даже опасна.
Лечение депрессии пыльцой
Цветочная пыльца используется, как в лечении депрессии народными средствами, так и в ее профилактике. Принимать ее нужно взрослому человеку по чайной ложке три раза в сутки. Употреблять ее необходимо за 30 минут до перекуса. Существует норма приема пыльцы. В леченых целях ее нужно употреблять в объеме 30 граммов в сутки. В качестве профилактики достаточно всего 20 граммов.
