Архив за: 10 мая 2016
Исследователи: депрессия матери влияет на здоровье ребенка
Матерям с депрессивным расстройством значительно труднее наладить отношения с собственными детьми. К такому выводу пришли специалисты из Университета Бингхэмтон (США).
В рамках эксперимента ученые измеряли частоту сердечных сокращений у детей в возрасте от 4 до 11 лет. Считается, что данный показатель отражает уровень социальной активности детей. Полученные данные накладывались на психический статус матерей.
Отдых на природе помогает избавиться от депрессии
Оказалось, что отдых на природе избавляет от навязчивых мыслей и депрессий, способствует достижению психической стабильности.
38 добровольцев были разделены на две группы. Участники первой группы в течение полутора часов гуляли во дворе учебного заведения, а второй – по оживленным улицам в Пало-Альто. Перед началом эксперимента все добровольцы ответили на вопросы теста для определения их психического состояния.
Углеводная еда повышает риск депрессии
В частности, опасны рафинированные углеводы, содержащиеся в белом хлебе и рисе. Вследствие употребления подобных продуктов уровень сахара в крови быстро повышается. Организм начинает активно вырабатывать инсулин, играющий важную роль в углеводном обмене. Из-за этого могут возникнуть симптомы депрессии.
Влияние продуктов питания на уровень сахара в крови отражает гликемический индекс. Он может варьироваться от 1 до 100.
