Архив за: Февраль 2012 год
Привычные продукты вызывают депрессию
В результате проведенных исследований, медики дали заключение, что депрессию у человека могут вызывать натуральные продукты, употребляемые в пищу ежедневно. Ранее считалось, что на возникновение депрессивных состояний значительно влияют вредные продукты, такие как разнообразные чипсы, сухарики, фаст-фуд и другая подобная пища.
Для тех, кто подвержен депрессивным настроениям, врачи советуют исключить из своего повседневного рациона сладости, красное мясо и кофе.
Американские ученые могут диагностировать депрессию по показания крови
Компания Ridge Diagnostics и одна из больниц Массачусетса разработали уникальный в своем роде анализ крови, который способен определить депрессию. Депрессия определяется содержанием в плазме крови человека девяти биомаркеров. Компания проводила и раньше различные исследования в этой области, однако предыдущие попытки не увенчались успехом. Раньше депрессию пытались выявить по специальному веществу, которое содержалось в крови и моче пациента.
Как победить зимнюю депрессию
Наступление зимы и сокращение светового дня вызывают у некоторых людей апатию, потерю энергии, усталость, постоянное желание спать – в общем, депрессию. Американские специалисты предлагают несколько способов, помогающих справиться с этим состоянием.
Для начала необходимо разобраться, что же именно происходит в организме человека, находящего в депрессии. В ответ на перемены в природе, происходящие с наступлением зимы, эмоциональное состояние человека тоже изменяется.
Факторы риска депрессии
Как это не странно звучит, но трудоголики сильно склонны к депрессиям. Казалось бы почему? Ведь эти люди уделяют много времени работе, которую они любят и получают от неё удовольствие, хоть и жертвуют при этом общением с друзьями, родными и близкими.
Как показывает исследование, у людей, которые задерживаются на роботе, симптомы депрессии проявляются в два раза чаще, чем у тех, кто работает нормированный рабочий день. Именно те, кто работает не привычные 7-8 часов в день, а 11 и более часов, наиболее склонны к появлению симптомов депрессии.
Чистые руки залог хорошего настроения
Оказалось, что плохие воспоминания в прямом смысле можно смыть водой. Эксперименты, которые проводились совершенно не так давно, подтверждают то, что умывание, мытье волос или обыкновенное ополаскивание рук может оказать посильную помощь в борьбе с отрицательными эмоциями. Проводивший эти исследования научный работник Спайк Ли из Государственного Университета штата Мичиган (Michigan State University, MSU), расположенного в Ист-Лансинге, уверяет, что если принять ванну, помыть руки или просто себе это представить, то уже это способно помочь любому человеку избавиться от негативных эмоций, ощущения стыда, и кроме того от сомнений в том, сделал ли он свой выбор правильно.
